На нашем сайте вы можете читать онлайн «В плену у Швайнехунда, или Шокирующая правда о негативных убеждениях. Как необычным способом устранять ограничивающие убеждения, легко достигать желаемых целей и классно жить! Практическое руководство». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Бизнес-книги, Личная эффективность. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
В плену у Швайнехунда, или Шокирующая правда о негативных убеждениях. Как необычным способом устранять ограничивающие убеждения, легко достигать желаемых целей и классно жить! Практическое руководство
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
20 февраля 2023
Краткое содержание книги В плену у Швайнехунда, или Шокирующая правда о негативных убеждениях. Как необычным способом устранять ограничивающие убеждения, легко достигать желаемых целей и классно жить! Практическое руководство, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению В плену у Швайнехунда, или Шокирующая правда о негативных убеждениях. Как необычным способом устранять ограничивающие убеждения, легко достигать желаемых целей и классно жить! Практическое руководство. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Игорь Бобровский) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Эта книга для тех, кто уже осознал, что страдает от негативных убеждений, хочет с ними совладать, но еще не понимает как. Заниженная самооценка, прокрастинация, лень, отсутствие целей, страх перемен - это далеко не все комплексы, знакомые многим. Ценность книги в том, что в ней показан принципиально новый подход к работе с ограничивающими убеждениями, который основывается на распространенном в немецкой культуре понятии Внутреннего Швайнехунда. Немцы считают, что это сущность, которая живет в каждом из нас и является причиной всех наших комплексов и страхов. Швайнехунд блокирует любые попытки к переменам, считая их опасностью. Негативные убеждения - всего лишь его инструменты. Книга учит, как воздействовать не на сами убеждения, которых множество, а непосредственно на их причину, Внутреннего Швайнехунда. Будучи практическим руководством, она предлагает четкий план, выполнение которого сделает вашу жизнь яркой, счастливой, благополучной и свободной от негативных убеждений.
В плену у Швайнехунда, или Шокирующая правда о негативных убеждениях. Как необычным способом устранять ограничивающие убеждения, легко достигать желаемых целей и классно жить! Практическое руководство читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу В плену у Швайнехунда, или Шокирующая правда о негативных убеждениях. Как необычным способом устранять ограничивающие убеждения, легко достигать желаемых целей и классно жить! Практическое руководство без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Для того чтобы выйти из автоматического режима, нам необходимо некоторое напряжение сил. Сначала умственное – нужно начать думать, напрячь мозги, а потом и физическое – нужно начать что-то делать, что-то непривычное, что выходит за рамки автоматических действий.
Возросшая активность повышает расходование энергии. Особенно умственная активность. Известно, что напряженно работающий мозг потребляет до 30% нашей энергии.
Мало того, что любое нестандартное действие априори воспринимается Внутренним Швайнехундом как угроза безопасности, так к этому еще добавляется и повышенный расход энергии.
Это, кстати сказать, не всегда плохо. Существует много действий, которые нам, действительно, лучше выполнять на автомате, не задумываясь.
Просто Швайнехунд в этом меры не знает и старается загнать в автоматический режим не только нужные действия, но и всю нашу жизнь. Ему так проще. И вот это уже никуда не годится, и мы с вами будем это исправлять.
4. Зона комфорта
“На болоте стоит пень, Шевелиться ему лень.”
– Русский фольклор
Это еще один излюбленный инструмент Швайнехунда. Зона комфорта. Болотце благости. Где тепло, светло и мухи не кусают. Где все знакомо и понятно.
Пребывание в этом месте не требует особого напряжения. Там, скорее всего, нет того, о чем грезилось в юности, но есть необходимый минимум: диван, телевизор, пиво или, там, вязание. Не то, чтобы вам было здесь сильно комфортно, но зато привычно и в целом неплохо.
Знакомо? Уверен, что да. Всем это знакомо! И мне в том числе. И наш “закадычный враг”, наш Внутренний Швайнехунд удерживает нас в зоне комфорта изо всех своих свино-собачьих сил. В 80% случаев ему это удается.
Нужно понимать, что все его уловки и приемы взаимосвязаны, помогают и поддерживают друг друга. К примеру, в зоне комфорта он удерживает нас с помощью неосознанности, ограничивающих убеждений, токсичного окружения.
А за ниточки, разумеется, умело дергает великий манипулятор и кукловод – вездесущий Швайнехунд.
Такой вот получается замкнутый цикл. Порочный круг. И разорвать его ох как не просто!
Но мы с вами осилим! Напряжемся – и разорвем. Обязательно. Иначе зачем же “все мы здесь сегодня собрались”?
5.
Мнения
Еще нет комментариев о книге В плену у Швайнехунда, или Шокирующая правда о негативных убеждениях. Как необычным способом устранять ограничивающие убеждения, легко достигать желаемых целей и классно жить! Практическое руководство, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Игорь Бобровский! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
