На нашем сайте вы можете читать онлайн «Серия «БАНК МОЗГА». Книга 1. Энергия и ресурсное состояние руководителя. Как не выгорать в условиях многозадачности и масштабности деятельности». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Социальная психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Серия «БАНК МОЗГА». Книга 1. Энергия и ресурсное состояние руководителя. Как не выгорать в условиях многозадачности и масштабности деятельности
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
14 декабря 2021
Краткое содержание книги Серия «БАНК МОЗГА». Книга 1. Энергия и ресурсное состояние руководителя. Как не выгорать в условиях многозадачности и масштабности деятельности, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Серия «БАНК МОЗГА». Книга 1. Энергия и ресурсное состояние руководителя. Как не выгорать в условиях многозадачности и масштабности деятельности. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ирина Несивкина) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Ирина Несивкина, эксперт психолог, академик Международной Академии менеджмента, директор Центра позитивных технологий Unity, директор Научно-исследовательского центра «Социология медицины» в Финансовом университете при Правительстве РФ, общественный деятель, писатель, исследователь.
Книга «Энергия и ресурсное состояние руководителя» – это первая книга Серии книг «Банк Мозга». Написана на основе авторской концепции, разработанной совместно с ученым по социальному антропогенезу, морфологии и физиологии мозга, к.м.н. Дорониным Александром Ивановичем. Эта концептуальная модель положена в основу программы здоровьесбережения и является фундаментом для построения сценария своей жизни и деятельности.
Книга является маршрутизатором, навигатором по самому эффективному жизненному пути. И помогает всем заинтересованным в результативности своей жизнедеятельности простроить свой личный оптимальный маршрут, который позволит состояться!
Серия «БАНК МОЗГА». Книга 1. Энергия и ресурсное состояние руководителя. Как не выгорать в условиях многозадачности и масштабности деятельности читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Серия «БАНК МОЗГА». Книга 1. Энергия и ресурсное состояние руководителя. Как не выгорать в условиях многозадачности и масштабности деятельности без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Выявляется очень простым образом, через опрос родителей и составления карты, чем болеют (ли) они, чем болели и от чего умерли бабушки, дедушки, прабабушки, прадедушки по обеим линиям. Особенное внимание – бабушки, дедушки, т.к. мы наследуем генетические признаки через поколение. Это необходимо, чтобы установить, какие часто повторяющиеся заболевания были в роду. Таким образом выявляется генетическая предрасположенность к часто повторяющимся заболеваниям по роду, т.е. Ваша генетическая предрасположенность, связанная с Вашим историческим процессом.
• Сдать ДНК анализ-расшифровка генома. Вы получите свою природную, биологическую предрасположенность, на основе генетики.
• Переписать все свои болезни, которыми Вы болели в детстве.
И на пересечении 3 множеств: историческое генетическое, биологическое генетическое, анамнез, Вы получите зоны риска, которые в дальнейшем будете профилактировать, через правильно подобранный образ жизни и регулярную диагностику в зонах риска.
• Затем собранную информацию В
ы накладываете на 4 болезни, которые приводят к необратимым процессам.
• После этого надо посмотреть на заболевания старческого периода и на основные процессы, связанные со старением организма:
дегидратация. (обезвоживание, сухость), отсутствие гибкости, замедление процессов метаболизма (обменные процессы).
Эти исследования мы делаем для того, чтобы правильно сформировать свой образ жизни.
Диагностика выполняется через панельные исследования, которые проводится в обязательном порядке и с регулярностью:
– в возрасте до 40 лет – 1 раз в год,
– после 40 до 60 – 1 раз в полгода,
– после 60 – 1 раз в квартал.
Это делается для того, чтобы «поймать» заболевание на ранней стадии, а не доводить до операционной или еще более запущенной фазы. Для того, чтобы можно было вылечить через изменение стиля жизни, гомеопатию и фитотерапию, медикаментозно.
========================================
Формирование правильного образа жизни.
Какие факторы влияют на здоровье, исходя из образа жизни человека?
1. Сон.
2. Питание.
3. Режим двигательной нагрузки.
4. Экологическая среда обитания: воздух, вода, климат.
========================================
Сон.
Жизнь начинается с отхода ко сну.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Серия «БАНК МОЗГА». Книга 1. Энергия и ресурсное состояние руководителя. Как не выгорать в условиях многозадачности и масштабности деятельности, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
