Как исполнить своё намерение. 20 реальных практик исполнения желания

Я уже говорила и повторюсь еще раз:

Между фантазированием (далекой мечтой) и несгибаемым намерением есть огромная разница. Фантазии так и останутся фантазиями, а намерение должно быть исполнено.

Глава 2. Пробуждение истинного сознания

В этой главе:

2.1. Вопросы для пробуждения: кто я? Где я? Я осознаю себя?

2.2. Способы пробуждения. Просыпаемся в реальности: метод наблюдателя. Просыпаемся во сне.

2.3. Собираем свое энергетическое тело воедино.

2.4. Видение энергии и осознанность.

Если бы ты не мог проснуться, как бы ты узнал, что – сон, а что – действительность?

Цитата из фильма «Матрица»

2.1. Вопросы для пробуждения: кто я? Где я? Я осознаю себя?

Для того чтобы исполнить намерение и получить то, что вы хотите (и стать тем, кто управляет своей жизнью), необходимо осознавать себя самого. Возможно, что осознавать себя для начала получится непостоянно, а хотя бы несколько минут в день.

«Я и так себя осознаю», – скажите вы и будете неправы. Да, вы знаете, кто вы (набор воспоминаний и шаблонов, которые у вас сформировались из вашего опыта), как вас зовут, и что вы делаете.

Но это не тот уровень осознанности, который нужен. Человек постоянно пребывает в своём внутреннем мире и разговаривает сам с собой. Это называется внутренний монолог (или диалог, если вы сами себе отвечаете).

Во время внутреннего монолога человек практически не видит внешнего мира. Например, вы смотрите любимый сериал или читаете увлекательную книгу. В это время ваше сознание погружается в этот несуществующий мир, и вы переживаете чувства и события, придуманные автором книги или фильма.

И наоборот, когда вы вышли на улицу поздним вечером, идете по дорожке, и вдруг слышите сзади шаги, на секунду застываете, вслушиваясь в звуки мира вокруг вас. В этот момент вы переносите сознание полностью во внешний мир и забываете о себе. Но полная осознанность предполагает, что вы помните себя, и в то же самое время видите окружающий вас мир.

Это кажется не простым действием, но не таким уж и невозможным, если включить способ внешнего наблюдателя.

Упражнение 3. Наблюдатель.

Сядьте спокойно, в комнате, где нет посторонних людей, выключите телевизор или музыку. Закройте глаза.

Осознанно погрузитесь во внутренний мир, отследите свои мысли; наблюдайте, как они появляются и как исчезают. Теперь перенесите внимание во внешний мир, например, созерцайте узор на ковре или рассматривайте принесённый с улицы кленовый лист.