Начни. Создай себя и свою счастливую, интересную, насыщенную жизнь

Порой это бывают комплексы вины – всё это инстинктивно заточено и заложено в нас с детства – печально, конечно. Жизненные стереотипы, о которых мы в начале уже поговорили. Когда не устраивает что-то, но мы продолжаем делать то же самое и ждём чего-то нового, а нового не будет, не будет и перемен в жизни, если не изучать новое, не применять, не действовать. Мы не понимаем, что именно перемены делают нашу жизнь жизнью. Начав менять обычный расклад, ломать стереотипы, мы делаем жизнь ярче, насыщеннее, интереснее, веселее.

Боясь же нового, мы остаёмся там, где и были.

Многие задаются вопросами

«Почему хочу изменить свою жизнь и привычки, но никак не получается?»

У меня к таким личностям сразу возникает вопрос: «А ты что-нибудь меняешь, предпринимаешь, делаешь сегодня, для изменения своего завтра?» Александр Бухтияров хорошо прописал в книге "Мастер работы с возражениями". Эта фраза оттуда, не дословно, но смысл остался.

Ведь, делая каждый день одно и тоже, не меняя действий и привычек – всё останется, как есть.

Априори.

Наша жизнь напрямую зависит от того, что мы делаем, чем занимаемся, как воспринимаем жизнь, о чём думаем, как мыслим, какие привычки привиты – всё это влияет на нашу жизнь.

На первых порах может происходить такое, что не будет получаться то, что задумано и как задумано. В этот момент важно не отойти и не сдаться. Пробовать снова и снова. Даже так скажу – ошибки и неудачи будут тебя ждать. Тебе же в такие периоды нужно не психовать, не бросать, не нервничать, а спокойно принять.

Да, я меняюсь, я совершаю новые действия – это требует времени и упорства. Не надо корить себя – извлекай уроки и иди дальше. Извлекая уроки и учась на ошибках, ты уже будешь более опытной в том или ином деле. Наработка опыта и навыка всегда требует времени и терпения.

Что может вызвать сопротивление?

Нужно напер?д понимать, что организм и мозг будут сопротивляться. Мозг вообще «ленивая …опа». Он не любит новшеств и нововведений. Проще жить, как жили, не надо думать, напрягаться – уже есть протор?нное и выработанное.

Работать он лишний раз не хочет, как ни крути.

Хорошенько подумай, какие препятствия могут возникнуть? Например, ты надумала ходить в фитнес-центр или тренажёрный зал, йогу, танцы – да что угодно.

В первую очередь нужно определить, когда? Во сколько? Важно определиться с этими моментами, а то начн?тся: мне некогда, времени нет и тому подобное. И мозг такой – "да ты посмотри в зеркало – ты и так норм".