На нашем сайте вы можете читать онлайн «Бери свою жизнь в свои руки». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Бизнес-книги, Личная эффективность. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Бери свою жизнь в свои руки
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
03 июля 2023
Краткое содержание книги Бери свою жизнь в свои руки, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Бери свою жизнь в свои руки. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Кристиана Браун) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Эта книга изменит твою жизнь к лучшему. Все что написано в ней, это часть моей жизни и я хочу, чтобы ты тоже мог создать свое счастье сам.
Бери свою жизнь в свои руки читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Бери свою жизнь в свои руки без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Но
разве ты куда-то торопишься? А вдруг это последняя
кофта, которую ты надел? Если бы ты подумал об
этом, я уверена, она была бы лучшая из твоего шкафа, чистая, отглаженная и пахла бы духами.
В этой жизни некуда торопиться. Просто некуда.
Учись получать удовольствие от каждого дня. От выбора от одежды. От того, как приятно погладить ее
и как красиво она висит в твоем шкафу. Как только ты
подойдешь к этому осознанно, ты почувствуешь вкус
удовольствия от самого процесса подготовки вещей
к носке.
сам себе. Не для кого-то. А для себя. И со временем ты
станешь лучшей версией себя.
Есть одна медитация, которая помогает развивать этот навык – любовь к себе. Я сейчас тебе ее
опишу. И можешь не пугаться: садиться в позу йога
и пытаться поймать тишину тебе не придется.
Медитация – неотъемлемая часть преобразования твоей жизни. Начни с самого простого: очисти
разум. Тебе просто нужно не думать о прошлом или
о будущем.
Это невероятно загружает систему твоего головно-го компьютера. Как уменьшить количество мыслей?
Гоняй одну фразу в настоящем времени. «Я люблю
себя». «Я живу осознанно». «Я здесь». Поставь ее на
повтор и не выключай. Да, это тоже мысль. Но она
положительно влияет на тебя и на окружающий мир, делая твою игру интереснее. И в итоге мозг привыкает к этому, и в голове остается только позитивная
энергия, которая уже не забивает свой разум.
она уйдет на подсознание, и ты будешь впечатлен ти-шиной в голове.
Мы трехмерные существа, и нам это свойственно —
жить в прошлом, будущем и настоящем одновременно.
А теперь только представь, как классно, когда в голове
тишина и переживать совершенно не о чем.
Вот как выглядит моя прогулка по улице. Я смотрю на людей и пытаюсь понять о чём они думают.
Бывает, я думаю о том, как прекрасно и невероятно, что я одна из них.
меня! Какие все уникальные! Потом я переключаюсь
на ветер, который обнимает меня. Я смотрю на то, как он играет с деревьями и окружающей средой.
Поднимаю голову и ищу птиц, которые порхают
в небе, передавая мне чувство свободы. Я давно сле-жу за ними. Им на самом деле не так уж легко летать, они прикладывают много усилий для полета. И кто
знает, возможно, у них есть свои законы и правила.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Бери свою жизнь в свои руки, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
