На нашем сайте вы можете читать онлайн «S.O.S. Когда жизнь посылает на три буквы». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Бизнес-книги, Личная эффективность. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
S.O.S. Когда жизнь посылает на три буквы
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
29 ноября 2023
Краткое содержание книги S.O.S. Когда жизнь посылает на три буквы, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению S.O.S. Когда жизнь посылает на три буквы. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ксения Корнилова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с трехголовым чудовищем под названием S.O.S.: стыд-обида-страх. Каждый человек принимал решение - сражаться с ним, убегать или просто замереть, ожидая, когда оно уничтожит тебя. В книге "S.O.S. Когда жизнь посылает на три буквы" раскрывается взаимосвязь трех самых губительных эмоций: стыда, обиды и страха. Читатель не только сможет больше понять о них, но и пройти целое большое трансформационное путешествие - подобно путешествию героя.
S.O.S. Когда жизнь посылает на три буквы читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу S.O.S. Когда жизнь посылает на три буквы без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Это такой паттерн поведения, когда вы нарочно (чаще бессознательно) совершаете поступки, которые вам только вредят:
– пьете слишком много;
– попадаете в рискованные или опасные ситуации;
– игнорируете телесные потребности в движении, питании, отдыхе и прочем;
– недосыпаете или спите слишком много;
– бессмысленно прокручиваете ленту социальных сетей;
– зацикливаетесь на токсичных отношениях;
– изменяете, когда вы в счастливых отношениях;
– причиняете боль людям, которых любите;
– отрицаете и не замечаете собственные потребности или желания;
– прокрастинируете и не решаетесь достигать цели;
– берете на себя больше, чем вы можете выдержать;
– тратите чрезмерные суммы денег или постоянно берете кредиты;
– бесконечно размышляете и зацикливаетесь на прошлых ошибках;
– критикуете себя;
– перестаете общаться даже с близкими;
– игнорируете симптомы болезней, в том числе тревоги и стресса;
– причиняете себе физический вред.
Существует множество причин для такого поведения, и одна из них, как уже упомянуто выше – чувство вины и стыда.
Если дошло до этой стадии – лучше не медлить, а сразу обратиться к психологу или психотерапевту, так как самоуничтожение может иметь непоправимые последствия, а справиться с ним самостоятельно может быть очень трудно.
ПОПРОБУЙТЕ:
Выпишите (если есть) все ваше поведение, которое говорит о саморазрушении.
Мнения
Еще нет комментариев о книге S.O.S. Когда жизнь посылает на три буквы, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Ксения Корнилова! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
