#ЯбоюсьНоЯживу

На нашем сайте вы можете читать онлайн «#ЯбоюсьНоЯживу». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов

0 мнений

3 чтения

Автор

Ксения Корнилова

Жанр

Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост

Дата выхода

13 декабря 2022

Читать книгу

Краткое содержание книги #ЯбоюсьНоЯживу, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению #ЯбоюсьНоЯживу. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ксения Корнилова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Говорят, самые удивительные приключения начинаются со слов: "А что, если..." И с этих же слов начинаются самые страшные кошмары. А что, если я никогда не встречу своего человека? А что, если меня уволят? А что, если я никогда не смогу иметь детей? А что, если у меня найдут неизлечимую болезнь? А что, если я так и не исполню свою самую заветную мечту?.. Список можно продолжать бесконечно, и он все равно никогда не будет полным. Да, мы все живем со своими страхами, пытаясь бороться, сражаться, преодолевать, побеждать, избавляться… А может, попробовать с ними подружиться? Отпустить этот канат, который мы вечно стараемся перетянуть на свою сторону, одной ногой уже вися в пропасти? Эта книга не учебник. Несмотря на то, что я имею образование психолога и определенных опыт практики с клиентами, я не хочу никого ничему учить. Эта книга - мой путь, который я прошла, один на один встретившись со страхами. Путь, который поможет тебе понять, что и у тебя все получится.

#ЯбоюсьНоЯживу читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу #ЯбоюсьНоЯживу без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт

Размер шрифта

Межстрочный интервал

↓

↑

Сбросить

Многие думают, что их нейронные связи – их эмоциональные реакции – это исключительно последствие пережитого опыта. И это пугает, правда? Ведь если наш мозг однажды зафиксировал взаимосвязь, пусть даже не до конца осознаваемую сознательно, между собакой и колотящимся от страха сердцем, то он это сделал не просто так – что-то ДОЛЖНО было произойти в реальности, а значит – ситуация РЕАЛЬНО опасная. Согласны?

Однако нейронные связи формируются не только под влиянием происходящих с нами событий и реального опыта, но и под воздействием фантазий.

То есть для мозга нет никакой разницы – делаешь ты что-то или только ДУМАЕШЬ, что делаешь. Многочисленные исследования доказали, что даже мышцы отвечают ростом массы и силы на ментальные тренировки, в которых спортсмены только визуализируют процесс, но физически не прилагают никаких усилий. Представляете?

Именно поэтому любой ваш страх может не иметь совсем ничего общего с реальностью. Или, как минимум, – с вашей реальностью.

ИСТОРИЯ ИЗ ЖИЗНИ:

Возьмем простой пример, который пришел ко мне во время путешествия по Мексике.

Мы жили в городе Канкун в районе, представляющем собой тонкую полоску суши между океаном и лагуной Ничупте. Обедая как-то в одном из ресторанчиков как раз на берегу лагуны, мы увидели знак «Осторожно! Крокодилы!». Посмеялись и только. Ну какие крокодилы?! Ан нет. Спустя буквально несколько минут к нам подплыл длиннющий, метра в два, красавец и уставился своими зелеными глазами.

Обезумев от неожиданности, мы быстро сообразили, что опасности он для нас не представляет – мы сидели на подобии деревянной пристани, уходящей в воду, и забраться на нее он не мог. Подозвав официанта – совершенно равнодушного к крокодилам мужчину, – мы начали на смеси русского, английского и испанского пытаться выведать у него – реально ли не опасно тут сидеть? «Мало ли…» На что сотрудник ресторана только улыбнулся и объяснил, что крокодилы лагуны не опасны, по крайней мере, не так, как те, что обитают в океане, на другой стороне песчаной косы.

Но на этом история с крокодилами не закончилась. Через пару дней мы поехали в соседний городок Тумон на встречу со знакомым – коренным мексиканцем. Когда мы рассказали ему про крокодила, он только рассмеялся и показал видео, на котором в одном из сенотов дайверы плавают с… крокодилом! Без клеток, без защиты, словно рядом с ними не дикое опасное животное, а пушистый щенок.

Дальше

Мнения

Еще нет комментариев о книге #ЯбоюсьНоЯживу, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Ксения Корнилова! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.