Счастье

Девушки, на мой взгляд, становились супер – рельефными, поскольку целью этих спортсменок становилось в том числе и максимальное снижение жировой прослойки, то есть преобладали кости и мышцы, а вот “жирок” не поощрялся! Никаких полных животиков, только жесткая диета и проработанная прямая мышца живота. Мега – стройная талия, супер – прямая осанка. Я общалась с ними, их жизнь была подчинена тренировочному процессу полностью. Они не пропускали ни одной тренировки и ни одного правильного приема пищи, коими чаще всего были отварное куриное мясо и рис.

Обед по расписанию, как говорится.

Когда не видишь это изнутри, то просто проходишь мимо, и удивляешься, как это такие люди живут. Как это так: шею у мужчин почти не видно? Это впечатляющий вид, конечно. Когда видишь таких в первый раз, честно говоря, даже страшно к ним подойти. Но когда ты с ними знакомишься, то перестаешь уже замечать, что они такие огромные, а они – то вообще все время думают, что надо “здесь подправить и вот здесь, потому что есть еще над чем работать”.

Такие разные мнения, зависящие от того, где находишься – проходишь мимо, обитаешь рядом или вообще стоишь вплотную.

Женщины, чем совершенней их тело, тем больше усилий они прикладывают к его идеальному подобию. Да, они привлекательны, выглядят очень перспективно, но большинство читающих этот текст и не знает, что за этим стоит. Раскрою секрет: за этим стоит ежедневная работа в тренажерном зале около полутора часов с преодолением тяжестей, жестко регламентированная диета – практически никакой выпечки, сладкого, жареного, соленого и всего прочего, что так аккуратно вписывается в нашу размеренную жизнь.

В основном это мясо, крупы, овощи и немного фруктов. Чаще всего это дополнительное питание, принятие различных коктейлей (белковых, к примеру) и витаминные комплексы, а также различные комплексы для возможности поддержания своего организма во время изнурительных физических нагрузок. Между тренировками им положен дневной сон. То есть, к примеру, утренняя тренировка, еда, сон и потом вечерняя тренировка. Это “цена” за их тело. Не хилая, я скажу, цена.

В другие подразделения фитнес – клубов, по мимо тренажерного зала, ходит большое количество людей, но все же именно в этом подразделении проявляется, на мой взгляд, больше всего индивидуумов, которые целью своей жизни ставят красивые и “стальные” мышечные формы.