На нашем сайте вы можете читать онлайн «Саммари книги Джеймса Альтушера «Выбери себя. Как обрести уверенность в себе, своих силах и вновь выйти на дорогу, ведущую к успеху»». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Бизнес-книги, Краткое содержание, Личная эффективность / продуктивность. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Саммари книги Джеймса Альтушера «Выбери себя. Как обрести уверенность в себе, своих силах и вновь выйти на дорогу, ведущую к успеху»
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
04 апреля 2024
Краткое содержание книги Саммари книги Джеймса Альтушера «Выбери себя. Как обрести уверенность в себе, своих силах и вновь выйти на дорогу, ведущую к успеху», аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Саммари книги Джеймса Альтушера «Выбери себя. Как обрести уверенность в себе, своих силах и вновь выйти на дорогу, ведущую к успеху». Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ксения Сидоркина) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.
Джеймс Альтушер (James Altucher) – американский программист, инвестор и предприниматель, ставший основателем более 20 крупных компаний. Он является автором 11 книг и множества статей для известных изданий, таких как The Financial Times и The Huffington Post. Его книга «Выбери себя» попала в рейтинг 12 лучших бизнес-книг всех времен и была включена в список бестселлеров Wall Street Journal.
Книга будет полезна всем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему, обретя счастье и гармонию с собой. Автор подскажет, что делать, если вы не можете выбраться из кризиса, если на пути к успеху вы постоянно терпите неудачи, а ваша работа вам не нравится. Книга расскажет вам, откуда черпать новые идеи и как настроиться на оптимистичный лад, чтобы привести свои дела в порядок.
Саммари книги Джеймса Альтушера «Выбери себя. Как обрести уверенность в себе, своих силах и вновь выйти на дорогу, ведущую к успеху» читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Саммари книги Джеймса Альтушера «Выбери себя. Как обрести уверенность в себе, своих силах и вновь выйти на дорогу, ведущую к успеху» без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Не фокусироваться на негативных факторах: это вызывает тревогу и плохо сказывается на вашем организме;
4. Не стесняться делать что-то для себя и признавать свои заслуги.
Если вы сможете определить свои желания и начать ориентироваться в тенденциях современного мира, вы обретете внутреннюю гармонию и придете к успеху. В следующих главах автор подробнее расскажет о том, как это сделать.
Как выбрать себя
Когда вы работаете слишком много, вы лишаете себя свободы и подвергаетесь риску впасть в разные виды зависимостей, в том числе в наркотическую и игровую.
Когда вы чувствуете выгорание и теряете интерес к жизни, вам следует обращать внимание не только на свое физическое здоровье, но и на свое эмоциональное, ментальное и духовное тело.
Спите не менее 8 часов в день;
Исключите из рациона фаст-фуд и ограничьте количество приемов пищи до двух;
Не сплетничайте и не жалуйтесь на протяжении всего дня;
Поблагодарите близких людей, ответьте на письмо, на которое вы не отвечали долгое время;
Посмотрите хорошую комедию;
Запишите список ежедневных дел и навсегда вычеркните из него один пункт;
Найдите себе хобби;
Напишите на бумаге слова прощения, упомянув имя человека, с которым вы были в ссоре;
Откажитесь от использования лифта и поднимитесь по лестнице;
Повторяйте «нет», каждый раз, когда вы подумаете о человеке, доставившем вам множество неприятностей.
Дышите глубже и сидите с ровной спиной, чтобы избежать стрессовой реакции мозга на тревожные моменты вашей жизни;
Признайтесь кому-нибудь в чувствах и не занимайтесь сексом с тем, кого вы не любите.
Если вы чувствуете, что находитесь в жизненном кризисе, эти действия помогут вам начать ценить то, что у вас есть.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Саммари книги Джеймса Альтушера «Выбери себя. Как обрести уверенность в себе, своих силах и вновь выйти на дорогу, ведущую к успеху», и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Ксения Сидоркина! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
