На нашем сайте вы можете читать онлайн «Тараканы в голове и практический самокоучинг». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Бизнес-книги, Личная эффективность. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Тараканы в голове и практический самокоучинг
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
10 января 2022
Краткое содержание книги Тараканы в голове и практический самокоучинг, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Тараканы в голове и практический самокоучинг. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Лана Скакун) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
У каждого из нас есть бесполезные и даже вредные мысли и установки, которые усложняют жизнь и мешают достижению поставленных целей. Некоторые из этих «тараканов в голове» имеют вполне конкретные имена – например, синдром самозванца или тотальный контроль, – и знакомы очень многим. Чтобы избавиться от страхов и стеснения, решить проблемы из прошлого, обрести правильную самомотивацию, не обязательно прибегать к услугам психологов и коучей: приручить своих тараканов можно и самостоятельно – при помощи этой книги.
Каждая ее глава – четкое руководство к действию, дополненное советами и подсказками, которые будут полезны в самых разных жизненных ситуациях.
Комментарий Редакции: Великолепный способ раз и навсегда освободить свою голову от злых оков негатива – это открыть эту книгу: все вредные насекомые сразу же разбегутся кто куда! Прекрасный язык, хлесткие мысли и важные выводы.
Тараканы в голове и практический самокоучинг читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Тараканы в голове и практический самокоучинг без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Ни один организм, и человеческий в том числе, не может постоянно находиться в состоянии напряжения. Это в прямом смысле может убить. Физически. И здесь нам на помощь приходят различные механизмы и способы снятия этого напряжения – кто-то лезет в гору, чтобы радостно выдохнуть на вершине, кто-то идёт на массаж, доверяясь рукам гуру, кто-то занимается йогой и восстанавливает дыхание. И ещё два миллиона способов. И каждому из нас в каждой конкретной ситуации нужно что-то своё.
Наш организм – это потрясающе мудрое создание.
Если хочется прямо сейчас поныть, поплакать, пожалеть себя – значит, скорее всего, это именно то, что нам действительно нужно.
Позвольте себе стать слабым. Отведите себе конкретное время на это – пять минут, десять, час, всю ночь.
Я имею право на слабость. И именно это делает меня сильной.
А тараканы? Да пусть себе бегают, жалко мне что ли.
Глава 5. Тараканы в поиске
То радуясь, а то скорбя
Мы ищем каждый день… себя.
Тараканы выстраиваются чёткими рядами и идут максимально ровным строем, увеличивая свою численность с каждой минутой.
А кто-то решает, что раз ничего не зажигает – то и искать смысла нет.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Тараканы в голове и практический самокоучинг, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
