Как покорить любую цель

Если получится за меньшее время – молодец!

Помни! Надо писать все цели и мечты, которые только приходят тебе в голову. Не задумываясь и не анализируя. Даже если тебе покажется, что эта цель была, все равно пиши – потом с этим разберемся.

Пишем в графе «цели», не обращая внимание на другие графы.

У тебя может быть несколько затыков – моментов, когда покажется, что твои цели закончились. Не переживай, это твой мозг сопротивляется такой работе – он не хочет выгружать какие-то сокровенные для тебя идеи. Ты ему просто скажи: «Я же не буду об этом никому рассказывать!» – он и успокоится.

Если таки это не поможет – «цели закончились», то просто вспомни про разные сферы жизни – хобби, путешествия, любовь, развитие, новые знакомства, семья, здоровье, благополучие… И прямо в этих областях мечтай и целься!

Не заканчивай этот шаг до тех пор, пока не заполнишь всю таблицу – все 100 целей.

Молодец!

Теперь отдохни, сделай себе маленький подарок – чашечку капучино или просто полежи на диванчике без всяких мыслей.

ВАЖНЕЙ ВСЕГО ПОРЯДОК В ДОМЕ

Мы расширили нашу Картину Мира с помощью 100 целей и мечт, теперь начинаем с ними разбираться. То есть, фокусироваться на определенных критериях.

Первый этап:

Внимательно прочти все написанные цели и найди похожие, близкие. Объедини их – можно визуально провести соединяющие линии, можно объединить каким-то цветом. Выбери из них ту цель, формулировка которой максимально отражает главную идею всех объединенных целей. Если нет такой формулировки, то переформулируй и запиши – теперь все эти цели стали ОДНОЙ ЦЕЛЬЮ.

В твоем списке точно стало чуть меньше целей, зато они укрупнились и стали понятней.

Проанализируй:

– Какое количество целей получилось в конце?

– Сколько повторяющихся целей было?

– Из каких областей жизни эти цели: личная, семья, здоровье, благополучие, хобби, путешествия, друзья, карьера

Возможно, повторяющиеся цели находятся в той области, куда тебе в ближайшем будущем надо обратить внимание.

Второй этап:

Начинаем работать с дополнительными графами – м\ц.

В графе «м\ц», как ты уже, наверное, догадался, надо цель отметить как «ц», а мечту «м».

Чем цель отличается от мечты мы говорили – на всякий случай напоминаю, что в цели уже есть некое действие и даже намек на конкретные шаги. И цель всегда конкретна и понятна. Мечта больше про «хорошо было бы», и она такая сладкая, щемящая и в больше степени нереальная.