На нашем сайте вы можете читать онлайн «Краткое содержание «Как перестать беспокоиться и начать жить»». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Бизнес-книги, Краткое содержание, Личная эффективность / продуктивность. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Краткое содержание «Как перестать беспокоиться и начать жить»
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
26 июля 2023
Краткое содержание книги Краткое содержание «Как перестать беспокоиться и начать жить», аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Краткое содержание «Как перестать беспокоиться и начать жить». Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Лариса Васенина) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Этот текст – сокращенная версия книги «Как перестать беспокоиться и начать жить». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Сохранять спокойствие и здравый разум в любой ситуации – бесценный навык, похвастаться которым могут очень редкие люди. Большинство живет во власти эмоций и только мечтает научиться владеть собой. Американский педагог, лектор, писатель Дейл Карнеги предлагает собственную методику по выработке этого навыка.
Из краткого обзора вы узнаете:
– Как лучше понимать себя;
– Как помочь себе в тревожном состоянии;
– Как перестать беспокоиться и начать жить.
Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.
Краткое содержание «Как перестать беспокоиться и начать жить» читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Краткое содержание «Как перестать беспокоиться и начать жить» без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Это полностью изменило его будущее. Дейл начал работать в вечерней школе, обучать взрослых людей, а в свободное время читал книги, готовился к лекциям, писал романы и рассказы. «Я стремился жить, чтобы писать, и писать, чтобы жить», – вспоминает он.
Впоследствии Карнеги написал книгу «Как перестать беспокоиться и начать жить». Оказалось, что психологические проблемы автора близки многим людям, тираж раскупили молниеносно. Вот что предлагает авторская методика Карнеги.
1. Живите в «отсеке» сегодняшнего дня
Бесполезно искать смысл жизни в высоких материях, считает Карнеги.
2. Вообразите собственный крах
Проанализируйте ситуацию и представьте самый худший исход. Обдумайте, что будете делать, когда станет «совсем плохо», а затем порадуйтесь, что у вас пока еще не настолько запущенная ситуация. Это упражнение выводит человека из мрака, в котором находится его ум, оглушенный беспокойством.
Одному молодому человеку сказали, что он неизлечимо болен. Врач посоветовал не волноваться, сесть на диету, больше гулять на воздухе. Пациент решил, что раз ему так мало осталось, не стоит тратить время на работу. Он уволился и отправился в кругосветное путешествие по морю. Опасаясь, что умрет прямо в плавании, парень взял с собой на корабль гроб. Но этот багаж оказался лишним. В путешествии молодой человек настолько успокоился, окреп и отдохнул душой, что вернулся на родину, прибавив 90 фунтов веса и со здоровым румянцем во всю щеку.
70% пациентов, которые обращаются к врачам, могли бы вылечиться сами, если бы избавились от страхов и научились просто жить и наслаждаться моментом.
3. Не бегите «впереди паровоза»
Люди испытывают беспокойство, когда пытаются принимать решения до того, как получат достаточную информацию.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Краткое содержание «Как перестать беспокоиться и начать жить», и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
