Путь в Подсознание. Как познать себя и ощутить радость жизни

В тот депрессивный период меня накрывало волнами страха за свое будущее. И я не понимал, что со мной происходит. А когда ты не знаешь, по каким причинам проявляются те или иные состояния, то выдумываешь себе объяснения, которые усугубляют самочувствие.

Импульс самосохранения заставлял меня искать ответы и не позволял опускать рук, чтобы во всем разобраться и распутать этот психологический клубок. У меня не было другого выхода, кроме как понять, откуда берут начало мои комплексы, как рождаются страхи и почему они постоянно меня сопровождают.

В решении всех вопросов мне помогла нейробиология. Я изучаю ее много лет и останавливаться в исследованиях не намерен. Я продвинулся гораздо дальше, чем это требовалось, чтобы выйти из депрессии и улучшить самочувствие. Я определил и исправил уязвимые места в мысленных установках, которые мешали мне быть счастливым.

Также я разобрался и в более глобальных вопросах, которые посещали меня в тот сложный период. Какой смысл в жизни? Как понять свое предназначение? Куда и как мне двигаться дальше? Мой разум требовал ответов на эти вопросы, как будто я искал для себя вескую причину, чтобы жить, находясь под напором болезненных ощущений, пока длилась депрессия.

Прежде чем осознать ответы на беспокоящие меня вопросы, пришлось высвободиться из плена собственных иллюзий. За рамки внутренних ограничений не получится выйти в обыденных и комфортных условиях, потому что эти рамки невозможно ощутить самостоятельно. Иллюзии становятся очевидными только в те моменты, когда они болезненно разбиваются о скалы реальности.

Загвоздка состоит в том, что неприятно признавать свои ошибки. Люди предпочитают оправдывать себя или вовсе не замечать даже очевидных просчетов. Это не единственная причина, из-за которой мы постоянно наступаем на одни и те же грабли. Расплата за такой самообман – несчастная жизнь.

Мы наивно полагаем, что понимаем происходящие с нами и другими людьми события. Каждый человек воспринимает мир через субъективную призму, через модель реальности, которую сформировал в сознании на основании личного опыта, воспитания и знаний.

Эта база интеллектуальных данных отдельного человека, составляющая цельное представление о жизни, очень ограниченна. Мы не учитываем и не понимаем скрытых процессов, происходящих в жизни, которые мы не способны обозначить и объяснить. Звучит размыто, но в других главах этой книги я постарался подробно разъяснить это утверждение, приводя факты из науки и примеры из своей жизни.