Путь в Подсознание. Как познать себя и ощутить радость жизни

Путь в Подсознание. Как познать себя и ощутить радость жизни

Леонид Сергеевич Руденок

Умный тренинг, меняющий жизнь

Мир меняется. Меняется культура и её ценности. Мы стремительно движемся в неизведанное будущее. Пропасть между богатыми и бедными будет только нарастать. Как и пропасть между теми, кто чувствует себя удовлетворённым, а кто каждый день борется с неврозом и депрессией, не понимая причин их возникновения. На земле 8 млрд. людей, и все хотят заполучить, обещанное с рождения, счастье. Но о том, как это сделать – знает лишь интеллектуальное меньшинство. Эту книгу обязательно следует прочесть людям, которым не безразличны их судьбы, и которые хотят научиться управлять собой и своей жизнью. В книге реализован научный подход к самопознанию и саморазвитию. Рекомендации и инструкции автора основаны на исследованиях 20 выдающихся учёных.

Cохранен издательский макет.

Леонид Руденок

Путь в Подсознание. Как познать себя и ощутить радость жизни

© Руденок Л., 2023

© ООО «Издательство АСТ», 2023

* * *

От автора

То, что меня не убивает, делает меня сильнее.

    Фридрих Ницше

Привет, меня зовут Леонид. Мне 34 года. Я пишу книги по саморазвитию. Уже 14 лет я изучаю психологию, социологию и нейробиологию, науку о мозге человека. Главная причина, почему стоит доверять моим рекомендациям, состоит в том, что я «сапожник с сапогами». Польза информации, описанной в этой книге, подтверждена личным опытом, а все универсальные правила основаны на научно доказанных фактах.

Я проштудировал множество исследований об особенностях работы человеческого мозга, чтобы справиться с состояниями, которые испытывали меня на прочность. В книге я намеренно указываю имена ученых и точные даты исследований, на которые ссылаюсь, чтобы каждый при желании прочитал о них самостоятельно.

Я не буду писать убедительные речи, чтобы донести до вас ценность этой книги, а изложу факты. Я был вынужден найти информацию, которая помогла мне обрести себя и свой смысл жизни. Толчком к переменам и внутренней трансформации стала внезапная депрессия, которая разделила мою жизнь на «до» и «после». Промежуточный период был мучительным. Никто не помогал мне справиться с этим испытанием.

Меня спас внутренний импульс – естественное проявление подсознательной силы человеческой природы, когда мы сталкиваемся со смертельной угрозой для жизни.