На нашем сайте вы можете читать онлайн «Прощай, токсичность! Как перестать быть токсиком и начать радоваться жизни». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Бизнес-книги, Личная эффективность. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Прощай, токсичность! Как перестать быть токсиком и начать радоваться жизни
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
30 июня 2023
Краткое содержание книги Прощай, токсичность! Как перестать быть токсиком и начать радоваться жизни, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Прощай, токсичность! Как перестать быть токсиком и начать радоваться жизни. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ли Гай) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Чем дольше вы позволяете токсичным эмоциям брать верх над вашей жизнью – тем меньше удовольствия вы будете от нее получать.
Как справляться со страхами, преодолеть негативные эмоции и перестать использовать отговорки в качестве защитных механизмов? Если вы хотите вернуть себе желание любить и быть любимым, возможность наполнить свою жизнь яркими и позитивными эмоциями – вы держите в руках нужную книгу. Ли Гай – автор бестселлера Amazon – делится простой, но действенной методикой, используя три простых шага, понятные каждому.
Вы научитесь:
– выстраивать счастливые и здоровые отношения;
– не загонять себя в ловушку ложных убеждений и стереотипов;
– строить надежную основу для жизни без токсичных эмоций.
Быть счастливым проще, чем кажется.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Прощай, токсичность! Как перестать быть токсиком и начать радоваться жизни читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Прощай, токсичность! Как перестать быть токсиком и начать радоваться жизни без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Продвижение вперед по пути к восстановлению требует внимания к влиянию, которому подвергался ваш внутренний ребенок, и к тому, как это продолжает влиять на вас во взрослой жизни. Применяя «Метод трех П», вы научитесь принимать и заново идентифицировать свое истинное Я, заново усыновить своего внутреннего ребенка и двигаться к исцелению.
О токсичных эмоциях
Все мы хотим быть «своим», быть значимым и быть любимым. Это кажется достаточно простым, но для большинства людей это постоянные (и часто скрытые) трудности.
Токсичные эмоции заражают все аспекты нашей жизни: отношения, карьеру, психическое здоровье, семейную систему и качество жизни.
Негативные и токсичные эмоции – это выученное поведение, происходящее либо из нашей семьи, окружения, либо от того, как к нам относились. Мы могли собрать истории предков и травматичный опыт, передаваемый из поколения в поколение.
Вы когда-нибудь задавали себе эти вопросы?
«Почему я чувствую себя неуверенно?»
«Почему я не так силен, как все обо мне думают?»
«Почему я ощущаю себя ребенком, который не повзрослел до конца?»
«Почему я боюсь отказа?»
«Почему я продолжаю вредить себе?»
«Я умная личность, почему же я не могу разорвать этот круг?»
«Почему я боюсь, что меня никто не полюбит, если я не сделаю для него что-либо?»
«Почему я себе не нравлюсь?»
«Почему я ощущаю себя маленьким и незаметным?»
Вопрос «почему» не дает ответа, как и понимание «почему» не предлагает полного решения, но это хорошая отправная точка для того, чтобы копнуть немного глубже и понять наши эмоциональные паттерны и импринты.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Прощай, токсичность! Как перестать быть токсиком и начать радоваться жизни, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
