Колесо самооценки: совет, который бы я дала своей дочери

Просто смотрели с любопытством. Наше восприятие происходящего влияет на то, как будут реагировать окружающие. С самопринятием то же самое: если Вы себя принимаете, то примут и другие.

Стоит ли принимать слова окружающих на свой счет?

Часто ли Вы прислушиваетесь к себе или Вас больше волнует мнение окружающих?

Люди по-разному реагируют на окружающих, их поведение и высказывания в зависимости от жизненного опыта и самооценки. Обладатели здоровой самооценки и уверенные в себе спокойно реагируют на критику или какие-то грубые фразы в свой адрес.

Люди неуверенные, привыкшие прислушиваться к мнению окружающих, почувствуют себя неуютно и, вероятно, долго будут себя корить за свои «несовершенства». Хотя, если задуматься, любая информация в адрес собеседника может быть сказана по разным причинам и не всегда соответствует действительности.

Если человек обозвал кого-то дураком, то он мог просто хотеть обидеть другого из-за плохого настроения. К любому высказыванию в свой адрес лучше относиться критично.

А лучше иногда не принимать его.

На этот случай есть притча про Будду. Не помню ее подробности, но смысл в том, что когда люди стали оскорблять его, то он сказал, что не принимает их слова. А если не принимать слова собеседника, то он с тем, что сказал, и останется.

– Из отпуска вернусь на Феррари!

– Главное не в прицепе к мотоциклу, как в прошлый раз.

– Это как повезет!

Короткий диалог показывает, как можно отреагировать.

Кто-то обидится, а другие примут сказанное легко.

Наш враг – надуманность.

Помните рассказ Чехова, где на человека чихнули? После чихнувший надумал себе…

Люди надумывают разное: что не угодил начальнику, что не так кто-то посмотрел. А если кто-то сказал, что сегодня Вы плохо выглядите, то это может просто выбить из колеи на весь день.

– Как я сегодня выгляжу?

– Не так плохо, как вчера!

Таким «комплиментом» однажды наградил мой сослуживец коллегу.

У нее с самооценкой все было в порядке, поэтому она не обратила на его слова внимания. Просто рассмеялась.

Чужие слова и поступки некоторых людей могут ввергнуть в депрессию. Помните пословицу «От слова спасение и погибель»? Словом можно вдохновить или низвергнуть в пропасть. Поскольку слова столь грозное оружие – относитесь к ним критично. Это путь к душевному спокойствию.

Одно и то же событие люди могут воспринимать по-разному.