Перезагрузка. Книга-тренинг для творческих людей

Перезагрузка. Книга-тренинг для творческих людей

Лора Шмидт

Кому подойдёт книга-тренинг «Перезагрузка»? Для людей творческих профессий, которые не хотят ждать, пока снизойдёт муза, а готовы приложить все усилия для того, чтобы подружиться и эффективно сотрудничать с ней. При этом неважно являетесь ли вы писателем, художником или вяжете на заказ. Задача книги: помочь вам, если вы не в ресурсе, если нет сил творить, но вы знаете, что это вам НАДО. Следуя рекомендациям, вы сможете творить независимо от вашего текущего настроения, состояния и желания.

В оформлении обложки использована фотография с https://pixabay.com/ по лицензии CC0.

Введение

Здравствуйте, меня зовут Лора Шмидт. Я специалист по планированию и автор таких бестселлеров, как «30 минут до окончания хаоса, или как не утонуть в океане уборки» и «Планирование меню, или как перестать жить на кухне».

Книга-тренинг «Перезагрузка» поможет вам эффективно планировать время, независимо от того, работаете ли вы дома или в офисе.

Выполняя шаг за шагом рекомендации этой книги, вы построите вокруг себя эффективную систему планирования и настроитесь на потоковое состояние.

Также вы сможете преодолеть творческий кризис, выгорание и просто перезагрузиться, обнулить вашу оперативную память и с новыми силами погрузиться в полноценную работу, не доводя себя до тупикового состояния.

Здесь собраны простые, но эффективные техники, которые использовала я и мои знакомые, чтобы справиться с состоянием бессилия – результатами работы внутреннего критика и синдрома самозванца.

Сам тренинг разбит на два этапа и шаги, но только вам будет известно, сколько шагов вы осуществите в один день.

При этом я советую: не торопитесь. Если вам нужно больше времени, то расслабьтесь и получайте удовольствие от процесса. Мы не гонимся за скоростью. Мы идём за регулярностью. Наша задача творить изо дня в день.

Помните: специалистом в своём деле нас не делает чтение чужих книг, просмотр чужих фильмов, любование картинами других художников, восхищение работами других фотографов. От этого вы не станете ни писателем, ни сценаристом, ни художником, ни фотографом. Именно ваше творчество делает вас ценным.

Тренинг можно проходить в любое удобное время, когда возникнет необходимость. Не доводите себя до изнеможения, и начинайте с Точки Отсчёта.