Книга женского счастья. Все, о чем мечтаю… Для тех, кто хочет от жизни большего

Рано или поздно пар из разогретого котла требует выхода. Гнев разрушителен, он может запросто смести наш хрупкий мирок! И тем не менее от него можно освободиться, произнеся вслух простую фразу: «Это меня очень разозлило!» Правда, своему начальнику такое не скажешь, но зато можно пнуть ногой кровать, или, сидя в машине, завопить во весь голос, или сыграть партию в теннис – вот действенные, но безобидные способы выпустить пар.

Многие утонченные натуры считают недостойным давать волю своему гневу. В будущем, наверное, люди перестанут злиться друг на друга, но до того благословенного времени будет, пожалуй, разумнее и полезнее для здоровья не закрывать глаза на свои истинные чувства.

РАК вызывает глубокая, долго копившаяся обида, которая буквально разъедает ткани. Возможно, это детская обида на окружающих, не оправдавших доверия. Запомнив ее на всю жизнь, человек начинает жалеть себя, теряет способность заводить серьезные отношения с другими людьми, жизнь кажется ему бесконечной чередой разочарований.

В его сознании берет верх чувство безысходности, беспомощности, невосполнимой потери, и он начинает винить в своих проблемах окружающих. Кроме того, больные раком, как правило, отличаются повышенной самокритичностью. Я убеждена, что ключ к успеху в лечении онкозаболеваний – умение любить и принимать себя такими, какие мы есть.

ЛИШНИЙ ВЕС говорит о нашей незащищенности. Мы пытаемся защититься от обид, мелочных уколов, критических замечаний, оскорблений, сексуальных притязаний, от страха перед жизнью и всевозможных других фобий.

Обширный выбор, не правда ли?

Наблюдая за своим организмом в течение многих лет, я заметила, что в те периоды, когда у меня появляется ощущение незащищенности, я набираю несколько фунтов, хотя полнотой не страдаю. Когда это ощущение проходит, исчезает и лишний вес.

Бороться с лишним весом, сидеть на диетах – впустую тратить время и силы. Едва вы прекратите борьбу, как потерянные килограммы тут же вернутся. Любите себя, верьте в жизнь и в свою способность обеспечить себе защищенное, благополучное существование, – это лучше самой хорошей диеты.

Если вы сядете на диету под влиянием негативного отношения к себе, от жирка вас это не избавит.

К сожалению, слишком многие родители закармливают детей, не давая себе труда задуматься над причинами их повышенного аппетита. В дальнейшем, повзрослев, эти несчастные дети будут обречены до конца дней «заедать» свои проблемы.