Перелетные птицы: Как отпустить детей и обрести новый смысл жизни

Вместо того, чтобы говорить: "Ты всегда опаздываешь", скажите: "Мне грустно, когда я жду". Это помогает избежать обвинений и конфликтов.

5. Уделяйте время регулярным серьезным беседам.

Планируйте периодические "семейные совещания", чтобы обсудить важные моменты и вопросы, которые могли бы остаться за кадром повседневной жизни.

6. Развивайте навыки невербальной коммуникации.

Жесты, мимика, телодвижения могут многое рассказать о вашем настроении и чувствах.

7. Ищите компромиссы.

В любых отношениях бывают разногласия. Вместо того чтобы упорствовать в своем мнении, пытайтесь найти золотую середину.

8. Применяйте технику "остановки".

Если разговор становится слишком эмоциональным, предложите сделать паузу и вернуться к обсуждению позже.

9. Обучение и самосовершенствование.

Существует множество книг, курсов и тренингов по улучшению коммуникативных навыков.

Не упустите шанс их изучить.

10. Помните о важности прикосновений.

Обнимайтесь, держитесь за руки. Физическая близость также является формой коммуникации.

Качественное общение станет надежной основой ваших отношений. Откровенность, доверие и умение слушать друг друга позволят создать глубокий эмоциональный контакт, который укрепит ваш союз.

Преодоление кризисов в отношениях.

Каждое длительное отношение проходит через свои взлеты и падения.

Периоды "пустого гнезда" могут быть особенно трудными, так как родители оказываются перед лицом необходимости переосмысливать свои роли и отношения.

1. Признавайте проблему.

Первый шаг к решению любой проблемы – это её признание. Не отрицайте наличие кризиса или конфликта, старайтесь понять его корни.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=69796990) на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.