На нашем сайте вы можете читать онлайн «Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Бизнес-книги, Личная эффективность. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности
0 баллов
0 мнений
3 чтения
Автор
Дата выхода
08 ноября 2019
Краткое содержание книги Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Максим Дорофеев) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Аннотация Литрес
В 2007 году популярный эксперт по продуктивности Максим Дорофеев опубликовал бестселлер «Джедайские техники», рассказывающий об устройстве мышления и о том, как эффективно тратить ресурсы мозга, чтобы гарантированно добиваться поставленных результатов. Спустя два года автор переосмыслил некоторые моменты и решил поделиться новым материалом.
В книге «Путь джедая» вы найдете краткое изложение основных идей «Джедайских техник», составляющих фундамент для эффективного поиска собственной методики продуктивности. Все люди разные, и для каждого это индивидуально, поэтому единственный способ ее найти – поставить ряд экспериментов над собой. Автор предлагает своеобразные вакцины, индикаторы и практики для тестирования, самонаблюдения и конструирования собственного уникального рецепта. Проработав их, вы сможете определить для себя работающую модель и перейти к материалу более высоких уровней «джедайства».
Готовы создать более продуктивную и осознанную версию себя? Тогда читайте руководство Максима Дорофеева «Путь джедая» онлайн или скачайте книгу в подходящем формате на ЛитРес.
Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Поэтому если вас часто бесят коллеги, у вас бессонница, жизнь г*вно, а вы – ленивая ж*па и это вас сильно напрягает, то, возможно, имеет смысл попробовать проработать эти моменты с психотерапевтом, работающим по методикам КПТ[16 - Не рекламы ради, а в рамках искренней рекомендации. Если не знаете, с чего начать искать психотерапевта, то попробуйте заглянуть на сайты-агрегаторы психотерапевтов. Например: https://links.mnogosdelal.ru/b17 (https://links.mnogosdelal.ru/b17).]. В рамках работы с психотерапевтом вы сможете увидеть свои автоматические мысли и те установки, которые их вызывают.
Например, в случае моей бессонницы у меня был шаблон катастрофизации: «Если ты не выспишься, то это п…дец! Ты же сам пишешь, как важно спать и не высыпаешься, лицемер фигов!» Из-за этой установки любое отклонение в засыпании тут же порождало ворох автоматических мыслей, которые не очень способствовали крепкому здоровому сну (мягко скажем).
Кстати, этот мой пример можно использовать для иллюстрации следующей важной мысли: не бывает установок, которые были бы одинаково хорошими или плохими для всех людей. Бывают те установки, которые помогают (или хотя бы не мешают) конкретно вам в вашей конкретной ситуации, а бывают те, которые мешают.
То, что эмоции – причина мощнейшей утечки мыслетоплива, вовсе не означает, что, пока мы не разберемся с этим, нет смысла идти дальше.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Максим Дорофеев! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
