Пункт назначения – счастье

Вот мой план в пункт назначения – счастье:

6 месяцев прохождение курса высшего женского психологического образования

6 месяцев прохождение коучингового образования с проведением тренингов, вебинаров

1 год в женском психологическом клубе еженедельно

1 год курс переквалификации в психолога

1 год курс в психологическом театре

1 год режиссуры в психологических постановках

1 год написания своих психологических пьес, книг

4 года создания и проведения своих курсов Эмоциональный интеллект, Гибкие навыки

4 года еженедельные вебинары психологов службы поддержки Москвы с конспектами

5 лет личные приемы у психологов (найти лучшего) 1 раз в 1-2 месяца

4 года подписки и просмотра обучающего топ-видео по психологии

5 лет прочитывания ежемесячно топовых книг по психологии

5 лет просмотра всех психологических полотен, спектаклей, фильмов, сериалов

5 лет общения с психологически подкованным окружением

5 лет практик по психологии – дневник эмоций, благодарности, мандалы, медитации, мета-карты, арт-терапия.

Кроме личных записок и консультаций подопечных, я решила вести блог для пользы общества, которое я тоже хочу довести до пункта назначения – осознанности того, что общечеловечески полезно и хорошо, а что плохо, к чему стремиться, как к этому идти. Все счастливые семьи счастливы одинаково, так почему бы не изучать лучшее, обратиться к свету, тогда нейронные связи темного, старого, не работающего, быстрее отживут!

Весна 2019

Хандра, депрессия и уязвимость

Спрашиваю у психолога – заведующей службы псих.

помощи Москвы, читаю. Понимаю, что у меня не депрессия, но очень близко, я выплываю только благодаря детям, с которыми ежедневно делаю то, что наполняет энергией и позитивом – читаю, рисую, гуляю, мастерю, обучаю их, смеюсь. Муж ведет себя иначе – им важнее уходить в себя, чтобы наполняться, но выходить bp панциря он не желает неделями, а что настораживает больше – уход от реальности каждый день в алкоголь и игры. Сливки по теме

Если плохое настроение длится больше 2 недель – у человека упадок сил с утра, нежелание ничего делать, негативное отношение к себе и близким, это уже не хандра, а депрессия, в Европе считается болезнью, а у нас такой диагноз не принят.

Давить на человека в таком состоянии, стыдить не стоит. Ведь лень – признак депрессии, снижение концентрации внимания, упаднические мысли, легко это состояние не побороть. Идеал – обратиться к психологу за деликатным решением.