Тайм-менеджмент для женщин. Как довести начатое до конца, даже если мотивация подводит

Тайм-менеджмент для женщин. Как довести начатое до конца, даже если мотивация подводит

Мария Антонова

Эта книга написана специально для женщин, которые стремятся совмещать карьеру, семью и саморазвитие. Но сталкиваются с недостатком времени и мотивации.Вы узнаете, как доводить начатые дела до конца. Как поддерживать мотивацию. Почему «Стремиться к чему-то» – это не цель. И как не стать пленником собственных «Позже» и «Не хочу». Практические методы борьбы с прокрастинацией и отвлечениями.Эта книга станет для вас надежным путеводителем к успеху, личным тайм-коучем и верным помощником.

Тайм-менеджмент для женщин

Как довести начатое до конца, даже если мотивация подводит

Мария Антонова

© Мария Антонова, 2023

ISBN 978-5-0060-5117-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Привет, приятельница по неудачам. Давай честно признаемся, сколько раз ты уже брала что-то в руки с горящими глазами и полным решимости довести дело до конца? А потом вдруг все рухнуло – мотивация, интерес, даже сама идея.

Вспомни, как ты, хотела начать делать зарядку каждое утро. Ты настраивалась на утренние пробежки, медитации, йогу во дворе. Но потом вмешивались «Я поздно легла», «Ой что-то сегодня не хочется», и твои лучшие планы рассыпались, словно замок из песка.

Но ведь это еще не конец, верно? Не спеши сдаваться, я приглашаю тебя в путешествие, чтобы ты научилась доводить свои дела до конца.

Если ты читаешь электронную версию, то выделяй любимые техники цветом, отправляй в цитаты, делай закладки, скринь и выкладывай абзацы себе в соц сети. А если ты держишь в руках печатную книгу, то помечай маркером понравившиеся советы. Заведи себе красивый блокнот для техник по тайм-менеджменту и записывай туда интересные лайфхаки.

Давай начнем по порядку с первой главы. Я буду твоим спутником, который знает, как устроен этот забавный мир времени и мотивации. Наше оружие – практичные советы и немного дружеской поддержки.

Глава 1: Искусство эффективности. Основы Тайм-Менеджмента

Сколько раз ты уже сталкивалась с тем, что сутки кажутся слишком короткими? Светило взошло, а ты едва успела моргнуть, и вот уже ночь. Дети, работа, домашние дела – все эти звенья цепи времени кажутся невидимой рукой вытягивающими твои силы.