Сам себе коуч

Сам себе коуч

Мария Байчурина

Пособие для тех, кто стремится к саморазвитию и осмысленному проживанию. Книга подскажет, как ставить цели и двигаться к ним, как делать на этом пути осознанные остановки, чтобы проанализировать себя, ситуацию и переосмыслить свои действия и саму свою цель. Проработав предложенные автором темы, читатель получит необходимые инструменты, чтобы лучше разбираться в своих потребностях и эмоциях, и навыки самоорганизованности, чтобы в дальнейшем находить решение в разных жизненных ситуациях.

Мария Байчурина

Сам себе коуч

Вступление

Я не собиралась писать книгу. Статьи на сайт и в СМИ, посты в соцсетях – да. Но не книгу. Если бы не жизненный поворот. В июне 2021 года мне удалили мальформацию и часть мозжечка. Я заново училась есть, пить, говорить, сидеть, стоять, ходить. И продолжаю учиться многому. Первый год реабилитации был тяже лым. Но мне очень помогали знания, полученные раньше. В том числе коучинг. И я подумала, что раз уж мне это помогло в такой ситуации, то и другим может быть полезно.

Зачем пишу:

? 

чтобы рассказать, что в любых ситуациях можно найти решение;

? 

чтобы поддержать людей, которым сложно, в том числе через свою историю;

? 

написать свою историю – это терапевтично;

? 

сделать таким образом вклад в самопиар и продвижение;

? 

дать инструменты читателям, которыми они смогут воспользоваться в разных обстоятельствах.

Несколько портретов тех, для кого пишу:

? 

для девушки, которая никак не может решиться брать деньги за свой талант (консультации, рукоделие, хобби и т.

? 

для мужчины, который не спит ночами, волнуясь за своих подчиненных, за которых несет ответственность как руководитель;

? 

для женщины, которая не может выбрать, быть ли ей мамой, женой, руководителем или совмещать эти роли;

? 

для парня, который так много думает и так мало делает и поэтому чувствует себя неудачником;

? 

для любого человека, у которого по разным причинам не получается жить полной смысла жизнью, но который готов попробовать еще раз.

Если вы, читатель, специалист помогающей профессии и думали найти здесь новые способы работы с клиентами, эта книга может вас разочаровать. Если же вы обычный городской человек, который ищет поддержку, вдохновение и инструменты для самопомощи в разных жизненных ситуациях, эта книга станет для вас подспорьем.