На нашем сайте вы можете читать онлайн «Качаем BULKI». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Спорт, Спорт / фитнес. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Качаем BULKI
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
29 сентября 2017
Краткое содержание книги Качаем BULKI, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Качаем BULKI. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Надежда Морозова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Книга «Качаем BULKI» написана исключительно для женщин. Выстроить свое тело, организовать мышление, отрегулировать вес без «сушек» и обратных откатов, быть здоровой и красивой – приложенные усилия дают результаты, реально меняющие жизнь.
Автор – Надежда Морозова – действующий преподаватель психологии, коуч-тренер, на протяжении многих лет вдумчиво и профессионально разрабатывает систему тренировок, направленных на построение идеальной фигуры, развитие волевого центра, расширение рамок сознания. Рассматривается комплексный подход: от имеющегося потенциала, возможностей и ресурсов к эффективным связкам, раскрученному метаболизму, визуализации, личной мотивации. Расчет питания с учетом тренировок имеет четкие научные и практические обоснования.
Связки из упражнений меняют представления о тренировках и просто «взорвут» ваши ягодицы, которые станут круглыми, упругими и аппетитными «булками».
Сотни благодарных учениц фитнес-тренера и собственный пример достоверно демонстрируют: быть и долгие годы оставаться привлекательной женщиной можно в любом возрасте и с любыми исходными данными.
Качаем BULKI читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Качаем BULKI без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Качаем BULKI
Надежда Морозова
Книга «Качаем BULKI» написана исключительно для женщин. Выстроить свое тело, организовать мышление, отрегулировать вес без «сушек» и обратных откатов, быть здоровой и красивой – приложенные усилия дают результаты, реально меняющие жизнь. Автор – Надежда Морозова – действующий преподаватель психологии, коуч-тренер, на протяжении многих лет вдумчиво и профессионально разрабатывает систему тренировок, направленных на построение идеальной фигуры, развитие волевого центра, расширение рамок сознания. Рассматривается комплексный подход: от имеющегося потенциала, возможностей и ресурсов к эффективным связкам, раскрученному метаболизму, визуализации, личной мотивации. Расчет питания с учетом тренировок имеет четкие научные и практические обоснования. Связки из упражнений меняют представления о тренировках и просто «взорвут» ваши ягодицы, которые станут круглыми, упругими и аппетитными «булками». Сотни благодарных учениц фитнес-тренера и собственный пример достоверно демонстрируют: быть и долгие годы оставаться привлекательной женщиной можно в любом возрасте и с любыми исходными данными.
Надежда Морозова
Качаем BULKI
Об авторе
Надежда Морозова
Преподаватель психологии, сертифицированный coach-тренер: проработка мотивации в достижении целей. Диетолог в спорте и фитнесе: детализированная нутриецевтика и эргогеника. Персональный тренер, различных силовых и групповых программ, выступающая спортсменка, призер российских и международных соревнований в категории бодифитнес.
Основное образование:
г. Санкт-Петербург «Педагогический Колледж Фитнеса». (силовой фитнес, тренажерный зал, групповые тренировки) – 2012 г.
г. Москва, Международная ассоциация коучей «ICU» International Coaches Union. 2009–2010 г. Квалификация: Professional Coach ICU (Certificate № 934/чи 2010/05/23)
г. Санкт-Петербург «Колледж бодибилдинга имени Бена Вейдера». (диетология, нутриецевтика, эргогеника) – 2016 г.
Самарский Государственный Университет. Квалификация: Психолог. Преподаватель психологии. Диплом: ВСГ 2935434 регист. номер 34411 27.06.08 г.
Прослушала большое количество семинаров и мастер классов по фитнесу и смежным направлениям.
О книге
Качаем BULKI – это разумная стратегия построения уникальной системы ваших тренировок, питания и мотивации. Погружения вас в физический мир вашего тела.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Качаем BULKI, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
