От безответной любви до счастливых отношений. Один шаг длиною в книгу!

Я предлагаю вам найти то их сочетание, которое является идеальным именно для вас, и уже в соответствии с ним назначать себе штрафы за преждевременное передумывание и поощрения за следование выбранному решению.

Так, например, при прочтении этой книги я рекомендую вам помнить о том, что каждый раз, выполняя ее задания, вы совершаете свой маленький (а порой даже огромный) подвиг и это стоит как минимум похвалы, а еще лучше – небольшого подарка.

Ведь осознания той пользы, которая вас ожидает «где-то там», недостаточно, нужно себя хвалить, радовать и подбадривать уже сейчас!

Практическое задание

Что ж, теории более чем достаточно, и я предлагаю вам перейти непосредственно к практике.

Для этого выберите не очень сложную жизненную ситуацию, ведь для нас главное – тренировка, письменно проработайте ее при помощи памятки и реализуйте принятое решение максимум в течение недели.

Памятка:

1) название ситуации;

2) метод принятия решения, выбранное решение;

3) срок давности;

4) переформулировать при помощи «зато» от двух сомнений;

5) кто меня поддержит от трех человек;

6) минимум один штраф и одно поощрение.

Удачи! Я верю, что у вас обязательно все получится! До встречи в следующей главе!

6. Сопротивление: Друг Или Враг?

Каждый новый шаг может окончиться

неудачей – вот одна из причин,

заставляющих людей бояться свободы.

Эрих З. Фромм

Сегодня мы поговорим о том, кто мешает засилью хаоса в вашей жизни, помогает поддерживать ее неизменность и стабильность. Итак, знакомьтесь – это «Страж постоянства» или сопротивление изменениям.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=65794677) на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.