Продуктивность миллионеров

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Продуктивность миллионеров». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Бизнес-книги, Личная эффективность. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
1 чтение

Автор

Олег Карма

Дата выхода

23 февраля 2022

Краткое содержание книги Продуктивность миллионеров, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Продуктивность миллионеров. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Олег Карма) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Если вы хотите увеличить свой доход и получить больше свободного времени для дорогих людей и любимых занятий, то эта книга послужит ускорителем на пути к вашим целям.

Задача этой книги — помочь вам превратить процесс достижения целей в занимательную игру, увлекательное приключение, которое не только приблизит вас к жизни вашей мечты, но и доставит удовольствие.

Это не просто книга, а полноценный тренинг, где вы получите прикладные инструменты для повышения личной эффективности, освоите практики для увеличения внутренней энергии и выполните упражнения для развития мышления миллионеров. Эта книга заменит вам целую библиотеку и поможет освоить науку успеха в ускоренном темпе.

Выполняя практические задания из этой книги, вы сможете вывести свою жизнь на новый уровень всего за 4 недели. И вам не нужно в это верить, лучше, проверьте. Разве жизнь вашей мечты не стоит того?

Продуктивность миллионеров читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Продуктивность миллионеров без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Эти наркотики необходимо исключить из своей жизни. Лет 10 назад я посмотрел короткий ролик под названием «Береги себя» на YouTube. За несколько минут было показано с научной точки зрения, как алкоголь разрушает организм. Возможно, я очень впечатлительный человек, но этого ролика хватило, чтобы я ни разу не употребил алкоголь с тех пор. Поищите этот ролик на YouTube и посмотрите. Если вы сознательный человек, то аргументы из этого видео будут для вас достаточно убедительными.

+10 % энергии каждый день

Физическая активность помогает многократно увеличить энергию.

Если после прочтения этой книги вы внедрите только одну привычку – привычку регулярно двигаться, то ваши результаты в жизни как минимум удвоятся в ближайшие два месяца, гарантирую. Спорт – это активатор гигантского потока энергии. Представьте себе батарею, емкость которой увеличивается от того, что ее часто используют. Так работает наш организм. Если сегодня мы израсходовали 100 единиц энергии, то завтра получим 110.
На следующий день снова +10 %, и таким образом можно поднять энергию до небывалого уровня. Чем больше энергии мы затрачиваем на движение своего тела, тем больше получим в будущем.

Еще одна важная функция физических нагрузок в том, что они сжигают кортизол, гормон стресса. Чем больше вы занимаетесь спортом, тем меньше вы подвержены стрессу и раздражительности. Горы исследований доказывают, что спорт – это отличный антидепрессант. Как-то я читал историю о мужчине, который хотел наложить на себя руки, и пришел к психотерапевту посоветоваться, как осмелиться на это.

Психотерапевт не стал его отговаривать и сказал: «Раз уж вы хотите покончить с собой, то я подскажу вам, как лучше это сделать. Начните бегать вокруг квартала без остановки и бегайте до тех пор, пока от усталости не упадете замертво». Мужчина прислушался к рекомендации доктора и начал бегать. В итоге бег настолько увлек его, что он стал профессиональным атлетом и победил в нескольких крупных марафонах.
Начав бегать, он полностью изменил свою жизнь.

Любая форма движения позитивно влияет на организм: пробежка, танцы, йога, плавание, спортивные игры, все, что задействует ваши мышцы. Я люблю разнообразие, поэтому постоянно чередую виды своей физической активности: в один день – силовая тренировка, на другой день – плавание, третий – йога и так далее. Главное – двигаться каждый день, а как именно, это уже каждый выбирает по вкусу.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Продуктивность миллионеров, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Похожие книги