10 золотых правил самомотивации и самоподдержки

10 золотых правил самомотивации и самоподдержки

Олеся Павловна Гершман

Сформированные в этой мини – книге рекомендации, советы и знания, помогут вам внедрить в свое мировоззрение новые убеждения, с помощью которых, вы легко сможете освобождаться от негативных эмоций в трудную минуту, поддержав самих себя правильными мыслями. Важно помнить, что только вы для себя, самый лучший друг и опора, поэтому навык самоподдержки и самомотивации очень важен для здорового психологического состояния, отличного самочувствия и ресурсного образа жизни.

Данные мной правила, зададут вам новый позитивный настрой, который поможет достичь любых целей, а также приведет вас к новым победам, удачам, крутым результатам и к жизни мечты.

Олеся Гершман

10 золотых правил самомотивации и самоподдержки

Об авторе

Я – коуч, НЛП-практик, автор тренингов «Прокачка личности» и «Архитектор будущего», специалист в области эффективного достижения целей, а также самопознания, саморазвития и самосовершенствования.

В своей профессиональной деятельности, я использую многомерный инструментарий, потому что каждый случай по-своему уникален и требует индивидуального подхода! Для достижения желанного результата, я использую знания и техники КОУЧИНГА, позитивной психологии, нейролингвистического программирования (НЛП), нейрофизиологии и нейропсихологии, а также психосоматики и квантовой психологии.

Я не даю «волшебных таблеток» и готовых решений! Все ответы на ваши вопросы, уже есть у вас «внутри» (ответы-первичны, а вопросы – вторичны) и я, как коуч, помогаю вам их понять, осознать, а также найти свой уникальный путь к целям, мотивируя к нужным действиям для достижения результата! Поэтому, сотрудничая с коучем, вы очень быстро достигаете поставленных задач!

Коучинг для меня, не только универсальная система достижения целей, но отличная работа с внутренним миром, физическим здоровье, мышлением и психологическим состоянием.

Так как, в коучинге сформировано все самое лучшее от психологии и НЛП, не нужно годами сидеть в кабинете психолога, «копаясь» в психологических травмах прошлого, чтобы когда-нибудь достичь желаемого результата. С помощью коучинга, вы можете уже «здесь и сейчас», принимать важные решения и совершатьНУЖНЫЕ ДЕЙСТВИЯ, чтобы достигать ЖЕЛАННЫХ результатов гораздо быстрее и легче, при этом чётко понимая мотивы своего поведения, бессознательные и сознательные механизмы мышления.