Главная » Бизнес-книги » Семья и карьера (сразу полная версия бесплатно доступна) Олеся Владимировна Радаева читать онлайн полностью / Библиотека

Семья и карьера

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Семья и карьера». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Бизнес-книги, Личная эффективность. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
0 чтений

Дата выхода

10 сентября 2022

Краткое содержание книги Семья и карьера, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Семья и карьера. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Олеся Владимировна Радаева) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Олеся Радаева - автор книг, продюсирующий экспертов и авторов, успешно совмещающий это с многодетным материнством. В книге автор делиться своим опытом совмещения воспитания детей и любимого дела. Существует большое количество книг по тайм-менеджменту, книг для устройства быта мамы с детьми. Не для кого не секрет, что многие женщины испытывают чувство вины перед детьми и не идут в реализацию своего потенциала. Семья и любимое дело одинаково требуют внимания, и идея этой книги родилась из потребности найти ресурсы для развития всех сфер жизни современной женщины. Здесь собранно только то, что работает и то, что сделало возможным жизнь, о которой мечтают мамы в декрете. Любимое дело, признание, растущий доход, путешествия, гармоничные отношения с близкими - все это возможно и все в ваших руках. Даже если вы возьмете из этой книги 1% и внедрите в свою жизнь, что ваша жизнь уже не будет прежней.

Семья и карьера читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Семья и карьера без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Как часто ты испытываешь страх? Как часто тебя обижают? Предают?

Как часто ты вспоминаешь прошлое? Живешь ли ты будущим?

Как часто ты испытываешь негативные эмоции, чувство вины, стыда? Позволяешь ли ты себе злиться и проявлять агрессию?

Насколько тебя устраивает твое тело? По 10 б шкале,

что тебе нравится в твоем теле? А что категорически не устраивает?

Насколько активный образ жизни ты ведешь? Занимаешься ли спортом, фитнесом? Какой вид отдыха предпочитаешь? Ты считаешь свое питание поддерживающим твое состояние?

Устраивает ли тебя твой дом? Довольна ли ты тем, сколько времени занимают домашние дела?

Много ли у тебя накопившихся дел? Хватает ли времени на свои интересы?

Устраивает ли тебя, как обстоят дела в финансах? Есть ли у тебя финансовый план? Получается, формировать сбережения, накопления на цели?

Устраивает ли тебя твоя деятельность?

Есть ли у тебя нереализованные идеи и планы?

Ответив на все эти вопросы, перед тобой уже начнет разворачиваться картина твоей реальности и вполне вероятно, ты увидишь взаимосвязи между тем, как обстоят дела в твоем доме и делах и в финансах.

Или как твоя физическая форма связана с уровнем энергии и результатами в твоем деле. Но наш анализ не был бы полным, если бы не следующая практика.

Анализ дня. Для выполнения этого задания вам потребуется чуть больше времени, в идеале это делать в течении недели, либо 2-3 дней. Также вам потребуется таймер и записная книжка, в которую вы будет записывать все, что вы делаете в течении дня.

Как это выглядит на деле? Вы пробуждаетесь и каждые 30 минут (для этого и нужен таймер) записываете все, чем вы занимаетесь: умылись, выпили воды, занялись йогой или сразу будете домочадцев, завтракаете, зашли в интернет и так далее. Ваша задача записать абсолютно все. На итого у вас получится список ваших занятий и сколько времени вы ими занимались. Далее вам необходимо разделить его на три списка: дела для себя, дела для дома и семьи, дела для дела.

В список для себя вносим, все, что имеет отношение лично к вам.

Например, приняли ванну, маникюр, читаете книгу, слушаете вебинар. В список для дома и семьи, вносим бытовые вопросы и время с мужем и детьми. Список для дела – это ваша социальная реализация, работа или бизнес. И отдельно я бы рекомендовала вынести время бесцельного пребывание в социальной сети, разговоры ни о чем и переписка в многочисленных чатах. Если вы честно выполните это упражнение, то вам гарантированы ошеломляющие открытия.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Семья и карьера, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Похожие книги