На нашем сайте вы можете читать онлайн «Краткое содержание «Если тот, кого вы любите, в депрессии…»». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Бизнес-книги, Краткое содержание, Психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Краткое содержание «Если тот, кого вы любите, в депрессии…»
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
27 июля 2023
Краткое содержание книги Краткое содержание «Если тот, кого вы любите, в депрессии…», аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Краткое содержание «Если тот, кого вы любите, в депрессии…». Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ольга Дергачева) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Этот текст – сокращенная версия книги «Если тот, кого вы любите, в депрессии…». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
В быту мы говорим о депрессии, когда по какой-то причине падает настроение. «Ну вот, погода испортилась, теперь я в депрессии». Но на самом деле это просто временная хандра или подавленность. Меняются обстоятельства – пропадает и грусть. А настоящая депрессия – это серьезное психическое заболевание. Еще ее называют аффективным расстройством. Она затрагивает эмоции, чувства и мысли человека.
По данным Всемирной организации здравоохранения, к 2020 году по частоте депрессия выйдет на второе место среди других заболеваний. Уже сегодня от нее страдают 300 млн человек во всем мире. У депрессии много причин. Это и наследственность. Это и психологические факторы: потеря близких, неприятности на работе, финансовые неудачи. Депрессия возникает и при некоторых заболеваниях: паркинсонизме, диабете, проблемах с почками и щитовидной железой.
Митч и Сьюзан Голант – психотерапевты, которые не раз сталкивались с депрессией. Они дают практические советы: как себя вести, если заболел кто-то из ваших родных или друзей. Авторы книги рассматривают специфические ситуации, связанные с этим расстройством. Но большинство их рекомендаций универсальны. Расскажем о них в нашем обзоре.
Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.
Краткое содержание «Если тот, кого вы любите, в депрессии…» читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Краткое содержание «Если тот, кого вы любите, в депрессии…» без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Депрессия возникает и при некоторых заболеваниях: паркинсонизме, диабете, проблемах с почками и щитовидной железой.
Митч и Сьюзан Голант – психотерапевты, которые не раз сталкивались с депрессией. Они дают практические советы: как себя вести, если заболел кто-то из ваших родных или друзей. Авторы книги рассматривают специфические ситуации, связанные с этим расстройством. Но большинство их рекомендаций универсальны.
Чем депрессия отличается от печали. Мы все время от времени грустим. В жизни происходят разные события: размолвки с друзьями и родными, профессиональные провалы, болезнь или смерть близкого человека.
Убедитесь, что имеете дело именно с депрессией
Если печаль переходит в беспокойство и сопровождается тревогой, это сигнал: депрессия рядом. Тоскливые мысли бегают по кругу: «все плохо», «я несчастен», «я неудачник», «у меня ничего не получается». Человек раз за разом переживает свои неприятности, теряет веру в себя.
Депрессия – это не просто плохое настроение.
Вот по каким признакам можно опознать депрессию.
Человек ощущает безнадежность и отчаяние. И это состояние невыносимое – в прямом смысле «душа болит».
Весь мир окрашен в черный цвет: человек не способен радоваться жизни.
Негативное настроение пронизывает все мысли.
Портится аппетит: больной либо забывает о еде, либо наоборот – ест больше обычного.
Нарушается сон: человека мучает бессонница или постоянная сонливость.
Больной зацикливается на неприятностях и не замечает ничего хорошего.
Появляется сильная тревога или страх.
Резко падает самооценка («я неудачник», «я никому не нужен», «я ничего не добился»).
Мнения
Еще нет комментариев о книге Краткое содержание «Если тот, кого вы любите, в депрессии…», и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Ольга Дергачева! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
