Сила вопроса: как улучшить профессиональную и личную жизнь

Предлагаю уделить это время тому, чтобы направить свои мысли в нужное русло. Например, вспомнить, что у вас все есть и увидеть свое счастье (http://siellon.com/kak-nauchitsya-schaste-videt/#_blank). Или подумать о том, кому и за что вы можете быть благодарны. Или сказать себе, что у вас все получится. Каким же прекрасным и насыщенным станет ваш день после такого утреннего настроя!

Итак, утро – самое приемлемое время для того, чтобы заняться этим. Начните менять те мысли, что возникают у вас, когда вы еще нежитесь в постели и не знаете, вставать вам или не вставать, а может, еще поспать… Аналогичные пустые моменты возникают, когда принимаешь душ, во время бритья, сушки волос и т.

 п. Каждому человеку следует ввести в свою жизнь некий утренний ритуал: надо составить себе список вопросов и задавать их себе каждое утро.

Состояние счастья и успеха зависит от тех эмоций, что испытывает человек. Хорошие и позитивные эмоции надо целенаправленно в себе развивать и культивировать. Иначе человеком будет владеть чувство подавленности, неудовлетворенности, неуверенности.

О каком успехе и счастье может тогда идти речь?!

Утренние мотивирующие вопросы

Каждое утро думайте о следующих семи важных вещах:

Состояние счастья и успеха зависит от тех эмоций, что испытывает человек.

Утренний ритуал:

– Составить себе список вопросов

– Задавать их себе каждое утро

– Что именно сейчас делает меня счастливым?

– Что сейчас волнует меня в моей жизни?

– Чем сейчас я могу гордиться?

– За что я могу быть благодарным сейчас?

– Что больше всего меня сейчас радует в жизни?

– Какие у меня сейчас обязательства?

– Что и кто во мне вызывает чувство любви?

Как вы видите, все вопросы направлены на то, чтобы вернуть человека в настоящий момент и помочь ему ощущать себя «Здесь и Сейчас (http://siellon.

com/but-zdes-seychas/#_blank)».

Очень важно не просто отвечать на поставленные вопросы, а привязать каждый из них к своим эмоциям и чувствам. Поэтому не просто отвечайте, а думайте, какие чувства затрагивает в вас данный вопрос.

Ничего сложного в такой практике нет, и много времени у вас это не займет. Самое трудное в этом – не забыть задать вопрос. Поэтому предлагаю вам дополнить этот ритуал карточкой-памяткой. Напечатайте (или напишите) данные вопросы на небольшом листочке и заламинируйте его. К такой карточке вам легко будет обращаться в любом месте. И в то же время она не даст вам забыть о необходимости данного ритуала.