Потеют ли мыши? Книга про любовь, отношения и любовь в отношениях

Он смотрел на меня, изучал очертания лица, мои руки, фигуру, и когда наши глаза встретились я почувствовала, как его взгляд проходит сквозь меня, заглядывая в каждое мое тайное желание, вызывая волну жгучего возбуждения.

– Молодые люди, ваш кофе, наслаждайтесь.

Мне показалось, что я от неожиданности даже немного вздрогнула, совсем забыв о существовании бариста, о том, что мы в кафе, и о том, что у нас были планы на этот вечер. Мы поблагодарили за кофе, он взял меня за руку, и мы пошли дальше наполнять наш вечер новыми приятными впечатлениями и эмоциями.

Глава 5. Старые привычки

Когда мы понимаем, что наша жизнь складывается как-то не так, то начинаем предпринимать какие-то действия, чтобы изменить ситуацию: ищем книги, запрашиваем чужой опыт, обучаемся, меняем среду/окружение. Но иногда не учитываем того фактора, что наш старый образ жизни, наше старое я, так просто тоже не хочет уходить. По сути это часть нас, эта часть полноценно функционировала всю жизнь, до момента ее обнаружения, и теперь, когда с ней мы пытаемся попрощаться, для нее это означает смерть, прекращение собственного существования.

Умирать никто не хочет, даже привычки. И тогда возникает закономерный вопрос: что делать?

Предлагаю сначала поговорить немного о самих привычках. Изначально у нас нет понимания как себя вести. Для того, чтобы адаптироваться к условиям, мы смотрим на поведение окружающих, дальше изучаем реакции этих же окружающих, когда мы показываем уже свое скопированное поведение и, при необходимости, немного корректируем его.

Добиваемся безопасного варианта, и применяем его в дальнейшем.

Или второй вариант: возникает непредвиденная ситуация, которая провоцирует очень сильные эмоциональный всплеск. Наш мозг за доли секунды анализирует предыдущие опыты (в том числе чужие) вырабатывает безопасную реакцию, если реакция помогает сохранить жизнь и/или снизить накал страстей, она принимается мозгом как рабочая схема. Из-за сильных эмоций, чтобы избежать подобной угрозы в дальнейшем наше выработанное поведение записывается как некая программа (привычка), которую мы не задумываясь применяем при возникновении, в том числе, похожих событий.

Почему не задумываясь – потому что программа выработана как безопасная, которая уже помогла ранее и считается вполне рабочей. Наша задача – выжить. Состояние комфорта и/или развития это наша, не побоюсь этого слова, «прихоть». А задача мозга – сохранить нас для продолжения рода.