На нашем сайте вы можете читать онлайн «Краткое содержание «Близко к сердцу. Как жить, если вы слишком чувствительный человек»». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Бизнес-книги, Краткое содержание, Личная эффективность / продуктивность. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Краткое содержание «Близко к сердцу. Как жить, если вы слишком чувствительный человек»
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
31 июля 2023
Краткое содержание книги Краткое содержание «Близко к сердцу. Как жить, если вы слишком чувствительный человек», аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Краткое содержание «Близко к сердцу. Как жить, если вы слишком чувствительный человек». Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Екатерина Ракова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Этот текст – сокращенная версия книги «Близко к сердцу. Как жить, если вы слишком чувствительный человек». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Бывает так, что вас буквально выводят из себя вещи, которые большинство людей воспринимают совершенно спокойно? Например, работающее фоном радио или разговор коллеги по телефону? Возможно, вы входите в 20% людей, которых называют «сенситивами» или «новыми интровертами». Такие люди острее других реагируют на окружающую их действительность – их очень легко вывести из равновесия.
У высокочувствительных людей сильно развита потребность побыть в одиночестве. Прием гостей и походы по вечеринкам – обычно тяжелое испытание для них. Со стороны сенситивы могут казаться странными и нелюдимыми, однако это совсем не так – как правило, это люди с доброй душой, способные искренне дружить, глубоко чувствовать и сопереживать.
Новым интровертам сложно жить в мире, где ценятся совершенно другие качества: крепкие нервы и стремление идти вперед, несмотря ни на что. Автор книги «Близко к сердцу», датский психотерапевт Илсе Санд, регулярно консультирует людей с повышенной чувствительностью, и сама относит себя к ярко-выраженным сенситивам. Она описала наиболее типичные сложности, с которыми сталкиваются новые интроверты, и рассказала о том, как с ними справляться. В конце обзора вы сможете пройти тест, который поможет вам определить уровень вашей чувствительности.
Из нашего обзора вы узнаете о простых способах, которые вернут вам утерянное эмоциональное равновесие – вы станете менее уязвимыми, избавитесь от тревог и стрессов повседневной жизни. И самое главное – вы научитесь жить в гармонии с окружающими, оставаясь при этом самим собой.
Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.
Краткое содержание «Близко к сердцу. Как жить, если вы слишком чувствительный человек» читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Краткое содержание «Близко к сердцу. Как жить, если вы слишком чувствительный человек» без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Кроме того, сенситивы обладают богатой фантазией и часто генерируют идеи буквально из воздуха.
Высокочувствительные люди гораздо более развиты эмоционально – они способны по-настоящему и искренне сопереживать, если их близким или друзьям понадобится помощь и поддержка.
Многие люди после выходы на пенсию страдают от скуки, не зная, чем себя занять (ведь смыслом жизни для них была работа), в то время как сенситивы просто расцветают после выхода на заслуженный отдых – ведь им, наконец, удается начать жить по-настоящему, получая удовольствие от тихой и неспешной жизни.
Учимся жить с комфортом для себя
Все то, что большая часть людей обычно не замечает, выводит сенситивов из себя. Из-за этого окружающие считают их чересчур придирчивыми и капризными. Как чувствительным людям жить в гармонии с собой и окружающим миром и при этом не прослыть вечным ворчуном?
Вечеринки и приемы гостей
Сенситивы очень быстро перенасыщаются информацией, поэтому им так сложно принимать гостей и посещать увеселительные мероприятия – даже если это тихий семейный ужин с родственниками.
Новые интроверты не в силах выносить несколько часов шума и веселья, даже с близкими людьми, поэтому время от времени им важно уходить в свою «раковину», чтобы «перезарядиться». Например, один из пациентов Илсе Санд во время больших семейных праздников часто выходит в ванную и подолгу моет руки – просто, чтобы несколько минут побыть наедине с собой.
Культура гостеприимства предполагает, что хозяину дома следует развлекать гостей до тех пор, пока они сами не захотят уйти. Однако для сенситивов это может стать настоящей пыткой, поэтому многие из них и вовсе предпочитают не приглашать гостей, опасаясь, что после такого «отдыха» им придется самим приходить в себя весь следующий день.
Приглашая гостей, обозначьте время, которое вы готовы им уделить.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Краткое содержание «Близко к сердцу. Как жить, если вы слишком чувствительный человек», и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Екатерина Ракова! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
