Краткое содержание «Разбуди в себе исполина»

Коучинг у него стоит 1 миллион долларов, при этом запись ведется на 2 года вперед! Его услугами пользовались Билл Клинтон, Михаил Горбачев, Андре Агасси, Опра Уинфри и другие знаменитости. Сам Энтони относится к тем людям, которые достигли всего с нуля, поэтому все, о чем, он пишет, пропущено через призму его личного жизненного опыта. Взяв под контроль свои эмоции, он похудел на 20 килограмм и из человека, живущего от зарплаты до зарплаты, превратился в успешного бизнесмена, чей доход исчисляется миллиардами долларов в год.

Роббинс считает, что любому человеку под силу разбудить дремлющую в нем энергию и реализовать все свои мечты – даже, на первый взгляд, фантастические. Большинство людей, по мнению Энтони, имеют весьма скромные желания, в то время как всегда следует стремиться к большему и не останавливаться на достигнутом. Главное – быть уверенным в том, что вам это по плечу, и день за днем кропотливо работать над собой. При помощи ряда эффективных приемов и упражнений, приведенных в нашем обзоре, вы сможете избавиться от вредных привычек и неправильных убеждений, сделать эмоции вашими союзниками, сконцентрироваться на главном и, наконец, перейти от мечтаний к активным действиям.

Как решиться на перемены и поставить правильные цели

Перед тем, как начать осуществлять решительные перемены в своей жизни, необходимо сесть и разобрать по полочкам: что именно вас не устраивает на данный момент, что вы хотите изменить и, главное, что следует предпринять для того, чтобы эти изменения произошли.

Люди часто боятся перемен, потому что относятся к ним как к чему-то временному и ограничивающему их свободу. Яркий тому пример – строгие диеты или занятия спортом в стремлении похудеть. Поэтому изначально важно настроить себя на долгосрочные изменения – например, не садиться на диету, а сделать здоровое питание и спорт своим комфортным и естественным образом жизни.

Примите решение прямо сейчас

Нашу жизнь определяют решения, которые мы принимаем каждый день, каждый час, каждую минуту.

Однако многие люди предпочитают просто плыть по течению и ничего не решать. Энтони Роббинс называет этот принцип «ниагарским синдромом» – человек плывет, не зная, к какому берегу причалить, пока в один «прекрасный» момент не оказываются в полутора метрах от Ниагарского водопада в лодке без весел и в следующее мгновение падает вниз.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».