Тайм-менеджмент. Ваша личная эффективность и результативность

Спросите себя, какие жизненные факторы для вас важнее? Соответствует ли ваше поведение вашей философии?

Как максимально использовать время дня

Требования к работе, личные обязанности и ритм повседневной жизни означают, что во многих случаях мы накапливаем много работы, с которой не знаем, как справиться. Благодаря правильному управлению временем мы можем уменьшить скопление таких задач и снизить давление и стресс в конце дня.

Оптимальное управление временем – очень важный навык на рабочем уровне и в повседневной деятельности.

Хотя это может показаться очевидным, не каждый может распределять время и выполнять задачи на рабочем месте и в быту.

Неэффективное использование времени приведет к высокому давлению и явной недостаточной производительности. Следовательно, как только человек поймет и усвоит, как правильно организовать время, он также сможет предвидеть возможные конфликты и планировать альтернативные решения.

Как упоминалось выше, умение правильно управлять временем – это навык, поэтому его легко тренировать и улучшать.

Даже если это несложно, это требует дисциплины и настойчивости.

Первый шаг – всегда осознавать и принимать наши плохие условия труда или не использовать в полной мере наше время, а затем выдвигать ряд руководящих принципов, которым нужно следовать, со временем они в конечном итоге станут привычкой, которую мы автоматически сделаем.

1. Позитивный настрой

Сохранение позитивного отношения и отношения к нашей работе имеет важное значение для эффективного и результативного вложения времени.

Эта мотивирующая поза поможет нам иметь более ясный ум и лучше планировать свою работу.

Если предложенная задача не является позитивной, найдите повод чтобы отвлечься и чего-то избежать. Поэтому перед тем, как приступить к работе, мы должны продвигать стратегии самомотивации и даже остановиться, чтобы закрыть глаза и представить себе чувство выполнения того, что мы собираемся сделать, чтобы это чувство удовлетворения могло вторгнуться в нас.

2. Будьте реалистичны

Нелогично пытаться решать задачи, выходящие за рамки наших реальных возможностей. Еще один важный аспект правильного управления временем – это быть реалистичным, честным и знать, что мы можем делать, а что нет.

В противном случае единственное, чего мы добьемся, – это нападения на нас разочарования и давления.