На нашем сайте вы можете читать онлайн «Мой коуч». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Мой коуч
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
21 сентября 2023
Краткое содержание книги Мой коуч, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Мой коуч. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Роман Федосов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В 2022 году я бросил себе вызов — каждый день на протяжении 365 дней писать в своём канале о психологии и саморазвитии. За год его прочитали тысячи человек и материала накопилось на увесистую книгу, которую вы держите в руках. В книге собраны и адаптированы 365 лучших материаловмканала «Мой Коуч» в формате саморазвития на каждый день. Это книга — вызов, книга — провокатор, книга, которая задаёт вопросы, заставляет задуматься и… расти! Она станет для вас вашим личным коучем и психологом.
Мой коуч читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Мой коуч без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Общаться с другими людьми
Другие люди = другая энергия, другие идеи, а также передача эмоций. Оказывается, это очень важно для нас. Развивает нашу приспособляемость. Дельфины так и делают.
3. Отдыхать
Отдых оказывает прекрасное влияние на мозг, и он становится лучше. Дельфинам нет равных в отдыхе.
Упражнение на день:
Будьте дельфином.
День 18. Ищите вдохновение
Вдохновение – очень крутая штука. Это то, что позволяет делать больше, двигаться дальше, смелее переступать через преграды и жить в крайне ярких тонах.
Тут будет реклама 1
Вдохновение – это ощущение переполненности, радости, такой, что ей хочется поделиться или делать больше и больше. Вдохновение помогает достигнуть состояния, когда «не делать уже нельзя».
Каждый день во всём пытайтесь найти то, что вас вдохновит. То, что позволит вам посмотреть на мир с большей любовью, радостью, силой и смелостью. Это могут быть люди, вещи, книги, фильмы, герои, картины, музыка и так далее.
Но запомните – никогда и никому не раскрывайте свои источники вдохновения.
Тут будет реклама 2
Люди пройдутся по ним тяжеленным трактором, как только вы их раскроете. Они всё равно не поймут их в большинстве случаев, зато поиздеваться или просто «позадавать» вопросы о том, что вам там понравилось и что вас там вдохновило – пожалуйста. Это может демотивировать вас, и вы потеряете опору. Усомнитесь в том, что это может реально вдохновлять. Породит червь сомнения. И всё. Горе вам.
Поэтому ищите вдохновение, не переставая, а когда найдёте – не делитесь ни с кем.
Тут будет реклама 3
Пусть оно будет в вашем сердечке только для вас. Оно и нужно только вам.
Упражнение на день:
Подумайте о том, кто или что вас вдохновляет?
День 19. Измените свои стандарты
Мы очень часто говорим об изменениях. О том, что надо меняться и так далее. Но что мы можем реально изменить? Большинство вещей совершенно от нас не зависят. Ни курс валют, ни намерения других людей, ни погода, ни даже наше с вами здоровье. Конечно, мы можем на это всё влиять, но лишь в какой-то мере.
Тут будет реклама 4
Всё остальное находится вне нашей компетенции и нашего влияния.
Так вот, единственное, что мы можем и должны повышать – это наши стандарты. Постоянно стремясь сделать их выше и лучше. Мир может рушиться, меняться, цвести и может происходить всё, что угодно, однако ваши стандарты могут оставаться нерушимыми.
Упражнение на день:
Подумать, какие у вас есть стандарты. Жизни, любви, работы, траты денег и так далее.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Мой коуч, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
