На нашем сайте вы можете читать онлайн «Мой коуч». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Мой коуч
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
21 сентября 2023
Краткое содержание книги Мой коуч, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Мой коуч. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Роман Федосов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В 2022 году я бросил себе вызов — каждый день на протяжении 365 дней писать в своём канале о психологии и саморазвитии. За год его прочитали тысячи человек и материала накопилось на увесистую книгу, которую вы держите в руках. В книге собраны и адаптированы 365 лучших материаловмканала «Мой Коуч» в формате саморазвития на каждый день. Это книга — вызов, книга — провокатор, книга, которая задаёт вопросы, заставляет задуматься и… расти! Она станет для вас вашим личным коучем и психологом.
Мой коуч читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Мой коуч без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Что делать? Во-первых, продолжать учиться дальше, не сдаваться. Во-вторых, пробовать новые способы, методы, искать варианты.
Упражнение на день:
Если вы что-то давно учите и никак не получается выучить – чего вам не хватает? На какой стадии «Кривой Бандуры» вы находитесь?
День 42. Волшебное «нет»
На свете нет лучшего слова, чем «нет»! «Да» может открыть новые грани, «да» помогает узнать новых людей, посетить новые места, увидеть и попробовать что-то новое.
Тут будет реклама 1
А «нет»… ох, уж это «нет!» Оно открывает путь к себе, путь к сердцу и душе самого себя. «Нет» сказать намного труднее, чем «да», «нет» может граничить с обидой, злобой, быть воспринятым, как агрессия.
А теперь поговорим о том, как это знание использовать для себя.
Не говорите за людей «нет», пока вам это не сказали
Это откровение открывает большие горизонты. Люди очень часто не предлагают ничего, так как боятся услышать «нет». Не подходят к симпатичным девушкам, не просят совета, не выпрашивают скидку, не ходят на свидания, ну и так далее.
Тут будет реклама 2
А ещё «нет»: экономит время, деньги, силы, создаёт эмоциональный комфорт. «Нет» это основа коммуникации с миром, «нет» это самобытие.
Упражнение на день:
Как часто вы говорите «нет»? Легко ли вам это даётся? Сложно? Почему?
День 43. Лень – двигатель прогресса?
Наверное, все вы когда-то слышали это выражение. Оно подразумевает, что у нас не было бы стиральной машины, если бы людям было бы не влом стирать вещи, или не было бы калькулятора, если было бы очень много времени, чтобы умножать столбиком.
Тут будет реклама 3
Таких примеров миллион. И вроде так кажется, что лень всегда порождает прогресс. Однако, это не совсем так. Есть и разрушающая лень. Сегодня как раз поговорим о разнице между ними.
Созидательная лень (так назовем её) это лень умная, хитрая и направленная на выгоду. Благодаря такой лени человек создаёт что-то новое, думает, как ему сделать так, чтобы работать меньше или хотя бы сил тратить меньше, а зарабатывать больше и есть вкуснее.
Тут будет реклама 4
А есть лень разрушительная, это когда человек ничего не делает и не планирует. Такая лень уже может быть проявлением прокрастинации, а то и депрессии.
Ленитесь правильно. Разумно. Здраво!
Упражнение на день:
Где вы ленитесь правильно, а где нет?
День 44.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Мой коуч, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
