Мой коуч

– Приболели? – отлично! Есть время отдохнуть и подумать о том, что делали не так, чтобы это не повторялось.

Ну и так далее. Выкручивайте любую ситуацию в свою сторону.

Упражнение на день:

Попробуйте утилизировать ситуацию, которая раздражает, в свою пользу!

День 63. Как найти свою страсть?

Зачем искать страсть? Затем, чтобы жить было кайфово, драйвово и интересно! Вот, как это сделать:

1. Вам нужно написать 25—30 вещей, которые вас интересуют по-настоящему. Это должны быть такие вещи, которые вам прямо ооооочень интересны.

Критерий: вы можете заниматься этими делами бесплатно и даже если вам придётся за них платить.

2. Ищем пересечения между этими пунктами. В итоге будет прекрасно, если вы сможете найти пересечения по 3—5 направлениям.

3. Углубитесь в изучение вопроса, возникшего на пересечении этих направлений. Кто этим занимается? Есть ли какая-то история у этих вещей? Посмотрите фильмы, видео, книги, подкасты на эту тему.

4. Изучите профессиональный жаргон.

Когда вы изучаете что-то новое и узнаёте слова – это значит, вы можете объединять целые понятия, и когда научитесь оперировать ими – вы уже становитесь специалистом (как минимум Любитель+)

5. Найдите людей, с которыми вы поделитесь информацией, которую получили. Это не должны быть профи, т.к. им это будет неинтересно. Вам нужны люди, которые разбираются меньше в этом направлении. Покажите им ваши нараоботки и получите обратную связь. На этом этапе вы сможете найти себе друзей и единомышленников.

6. Попробуйте прикрутить то, что вы изучаете, к тому, чтобы это имело значение для других людей. Вы можете вести просветительскую деятельность, можете взять на себя обязательства, можете предложить кому-то что-то сделать вместе для кого-то ещё. Ваша деятельность должна стать важной для кого-то ещё кроме вас.

Упражнение на день:

Попробуйте начать с пункта 1.

День 64. 2 практики, которые изменят всё. Часть 1

Благодарность.

Быть благодарным – очень круто. Не только для других, но и для себя. Когда вы благодарны – вы не находитесь в стрессе. Невозможно одновременно ненавидеть кого-то и быть благодарным. Практика благодарности имеет накопительный эффект, сначала едва уловимый, но через длительный промежуток времени действует комплексно, глубоко и положительно. Благодаря других (и себя в первую очередь), вы ощущаете взаимосвязь и взаимозависимость всех вещей, событий и явлений в жизни.