Охотник за успехом: как достичь своей цели

Поэтому вам нужно иметь позитивный «антидот», чтобы не поддаваться этому влиянию.

Вот три способа поднять настроение, когда это нужно:

• послушайте свою любимую музыку;

• посмотрите позитивные добрые фильмы;

• постоянно смотрите, читайте и слушайте мотивационные книги и видео.

Конечно, вы не можете изменить настроение других людей, а также не в состоянии полностью изолировать себя от их влияния, но можете очень эффективно контролировать свое состояние. Как только вы чувствуете, что вас одолевают негативные мысли, распрямите плечи, поднимите голову и улыбнитесь.

И после этого используйте один из позитивных «антидотов», которые у вас есть.

День 6

Очень хорошо поддерживают позитивный настрой слова великих людей или известные фразы, например:

«Жаловаться на неприятную вещь – это удваивать зло, смеяться над ней – это уничтожить его».

    Конфуций

«Хороший смех – верный признак духовного здоровья».

    Максим Горький

«Поделись улыбкою своей,

И она к тебе не раз еще вернется».

    Крошка Енот

«Смех часто яснее решает большие вопросы».

    Гораций

«Много доброго можно сделать, если у тебя хорошее настроение».

    Юрий Никулин

День 7

Знаете, почему так трудно менять свое мышление с негативного на позитивное? Потому что оно постоянно подпитывается извне. Каждую секунду мы воспринимаем окружающую реальность, и она влияет на наши эмоции и мысли. А реальность эта, конечно же, не такая, как нам хотелось бы. И это создает у нас соответствующий негативный настрой.

На это нужно обращать особое внимание. Вы должны постоянно напоминать себе, что вас окружает та реальность, которую вы создали задолго до настоящего момента. Это как машина времени. Сейчас вы видите то, что сделали какое-то время назад. А то, над чем вы работаете сегодня, воплотится не моментально, а через некоторое время. Постоянно напоминайте себе об этом, чтобы поддерживать свой позитивный настрой.

День 8

Мне прислали информацию об одном интересном эксперименте и попросили прокомментировать ее.

Речь о том, что ученые изучили влияние слов на жизнь человека. При этом оценивали не только те слова, которые люди произносят вслух, но и те, которые они используют во время мысленного диалога. Ученые хотели понять, влияет ли оттенок слова – негативный или позитивный – на качество жизни человека. И вот что они выяснили.

Обычные люди используют в десять раз больше негативных слов, чем позитивных.