Тропа яркой жизни, или Путь к внутренней свободе

Осознав свое катастрофическое положение в океане жизни человек предпринимает попытки изменить все к лучшему. Первоначально решимость действовать велика, особенно, когда знаешь в каком направлении двигаться. Сознание словно очищается от всего ненужного хлама (обид, страхов, воспоминаний о неудачах) и это действует как дополнительный стимул к забегу до финишной черты успеха, налегке бежать и правда легче. Первые успехи еще больше подкрепляют достаточно высокий боевой дух.

Но вот последующие неудачи остужают пыл, и стена веры в себя начинает рушиться.

Как назло, из прошлого вылезает весь тот хлам в виде негативных мыслей, что был ранее выкинут из вашей головы. Ваш бег замедляется, затем вы переходите на шаг и чуть позже совсем останавливаетесь. Человека ослепляет его прошлое, его груз страхов и сомнений.

Одна из причин этого – неумение рассчитывать свои силы и варьировать нагрузку. Долго ли сможет бежать обычный нетренированный человек без отдыха и в максимальном темпе? Иной раз разумнее ползти медленно вперед как черепаха, экономя силы и энергию, чем бежать сломя голову и через пару кварталов остановиться.

Быстрый бег хорош на коротких дистанциях, когда нужно выполнить срочное и большое по объему задание, а у вас на это всего лишь пару дней вместо нескольких недель.

Где брать силы для решающего и неожиданного рывка, когда вы каждый день выкладываетесь по полной и у вас нет в резерве энергии? Поэтому имеет смысл сбавить обороты и не выкладываться постоянно на сто процентов, на свой максимум.

Копить энергию бывает необходимо, особенно пребывая в тисках вихря.

Кроме того, другая причина вашей внезапной остановки и потери уверенности – это излишний акцент внимания на неудачах прошлого, когда у вас начинаются проблемы. Из прошлых неудач не имеет смысла делать культ, постоянно зацикливаться на этом. От такого избыточного внимания они только увеличиваются в размерах в вашей голове и еще сильнее препятствуют успеху.

Из неудач вы извлекаете для себя пользу и выкидываете их из головы как ненужный мусор.

Важно проявить стойкость и терпение, когда негативные вспышки из прошлого попытаются вас ослепить и остановить.

Стоит найти занятие, которое вас увлечет и принесет радость. Книги, фильмы, прогулки, физические упражнения, изучение чего-то нового – все это поможет удержаться от полной и длительной остановки движения к той жизни, которую вы хотите получить.

Глава 14. Когда мнение других истребляет твой дух.