Пендальгин. Средство от откладывания дел на потом

Сделайте это задание прямо сейчас, и только потом переходите к следующей главе.

2. Причины бездействия

Сильные люди сами создают удачу для себя.

    Хабиб, один из героев романа «Шантарам»

Приглашаем вас в разведку. Будем выслеживать внутренних врагов – состояния, которые держат вас в ловушке бездействия. Посмотрите на рисунок.

Их всего три. Давайте разберемся с каждым по порядку.

Страх

Страх – неприятное, но очень важное состояние психики человека.

Он помогает нам отследить угрозу, верно отреагировать и спастись.

Вспомните случай, когда вы слышали рядом с собой резкий звук, например, тормозов автомобиля. Что вам хотелось сделать в тот момент? Отскочить? Замереть на месте? Резко дернуться? Эти инстинктивные реакции запустил страх. Как видите, без него не выжить.

Однако есть страх, который мешает жить. Это страх осуждения и критики со стороны окружающих людей. По статистике нашей гипнотерапевтической практики, от него страдает каждый пятый человек.

Популярность этого страха очевидна. С детства нам важно, как на нас реагируют люди: любят или ненавидят, хвалят или ругают, заботятся или пренебрегают, дружат или враждуют, интересуются или безразличны, помогают или игнорируют… Не всегда весы реакций на нас перевешивают в положительную сторону. Порой доходит до абсурда, когда одобрение других людей становится целью жизни и человек отдает себя во власть чужого мнения. Прежде чем что-то сделать, он думает: как воспримет решение жена, муж, мама, папа, друг, подруга, сват и зять, подписчики в соцсетях, одноклассники и коллеги? Пока представит реакцию всех и каждого, уже передумает делать то, что хотел… Время идет.

Страх осуждения побеждает, потому что не дает вам действовать уверенно.

Опасность этого страха не только в том, что он отбирает ваши время и истинные желания. Главное, он формирует привычку «жить с поджатым хвостом». Стоит поддаться ему однажды – будете уступать раз за разом.

Вскоре начнете считаться в каждом маленьком решении со всеми, кого это совсем не касается. Не заметите, как потеряете свободу действий.

Изначально этот страх прячется под благородным стремлением учитывать мнение близких людей, быть дипломатичным и толерантным. Поэтому его сложно отследить и начать контролировать. Бывает, он так силен, что может держать вас взаперти всю жизнь. Он обманывает, обещая спокойствие для самооценки. Это путь в никуда.