Три принципа радостной жизни: намерение, осознанность, сила. Секреты великих учителей

Спасибо вам!!!

Глава первая

Первый принцип радостной жизни – Намерение

Надо мне будет такой же купить, – болтал Макс, сильно крутя педали на тренажере и глядя на бегущие цифры. – А помогает? – От чего, Макс? – Ну, вообще… – Вообще? Помогает!

    Евгений Гришковец, «Рубашка»

Я хочу. Я желаю. Я? Так много напряжения, страха, зависти, негодования, обид… Почему они, а не я? Почему у них, а не у меня? Мысли, которые возникают у большинства людей. Но что за ними стоит? Что пробуждает их в сознании человека? Можно с уверенностью сказать, что причиной их возникновения является сравнение наших способностей, ресурсов, разных событий и вещей с теми, которыми обладают другие люди.

Мы просто не можем позволить другим иметь больше того, что есть у нас. Гораздо проще проявлять сострадание или, еще хуже, сожаление по поводу потерь, которые случаются с нашими родными, друзьями или знакомыми.

Сложнее радоваться тому, что они умнее, богаче, удачливее или красивее.

Легко позволить себе быть добрым или внимательным к окружающим, когда ты наравне с ними или в чем-то превосходишь их.

Отчасти это правда. Невозможно выражать искренние чувства, если находишься среди конкурентов. Поэтому, когда у вас есть миллион, можно быть уверенным, что ваша похвала другу за его удачную сделку, принесшую ему сто тысяч, будет искренней.

Но как быть, если ваш товарищ заработал миллион, а вы – всего сто тысяч? Сможете ли вы искренне за него порадоваться? Не будут ли мучить одни и те же надоедливые вопросы: почему он, она, они, а не я?

Чтобы вырваться из замкнутого круга мыслей, просто позвольте другим быть теми, кем они являются: богатыми или бедными, успешными или неудачниками, хорошими или плохими.

Пусть они просто будут.

Это первый шаг к тому, чтобы посмотреть внутрь себя и понять, чего же вы на самом деле желаете. Перейти к способу мысли «не потому что», а «для того чтобы».

Попробуйте поиграть в игру «И что дальше?». Вы купили одну машину. И что дальше? Затем приобрели вторую машину, которая гораздо круче, чем у соседа.

И что дальше? Наконец избавились от двух предыдущих автомобилей и обзавелись таким же, как у популярного артиста или известного бизнесмена. И что дальше?

В этой бесконечной скачке за чужой радостью мы превращаемся в белок, запертых в колесе.

У каждого человека есть свои жизненные интересы. И совсем не обязательно, чтобы его цель являлась путеводной звездой для остальных.