Ключевые идеи книги: 7 навыков высокоэффективных тинейджеров. Шон Кови

Ты получаешь от мира то, на чем фокусируешься. Поэтому тщательно выбирай точку зрения и старайся не мыслить штампами.

Чтобы укрепить самооценку, найди человека, который в тебя верит, и учись смотреть на себя его глазами. Ты увидишь лучшее в себе, свои уникальные черты и сильные стороны. Вот такие очки тебе подходят. Фокусируйся на том, что в тебе есть хорошего, и не стесняйся обращаться за поддержкой к такому человеку (им может стать друг, сестра или брат, учитель или еще кто-то из взрослых – на самом деле, все равно кто, важно, что этот человек в тебя верит).

На других людей тоже лучше смотреть без предубеждений. Не торопись с выводами, если видишь чье-то странное поведение: возможно, у человека просто неприятности.

И конечно, не спеши делать выводы о мире в целом: тут нужно быть особенно осторожным. Скажешь «что за ад вокруг» – и получишь ад, как заказывал.

Теперь пристегнись

Вокруг чего строить жизнь? Лучше всего – вокруг принципов, советует автор.

• Друзья бывают ненадежны.

• Родители не всегда тебя понимают и часто мечтают совсем не о том, что тебе интересно.

• Лучший на свете мальчик (или девочка) может обидеть или уйти (особенно если ты ставишь любовь в центр своего мира!).

• Модные шмотки выходят из моды.

• Спорт и хобби полезны, только пока у них есть свое (не центральное) место в твоей жизни.

• Работа важна, но она не должна отнимать все время и энергию. Обязательно уделяй время тем, кого ты любишь.

• Концентрироваться на врагах или «звездах» – путь в никуда.

• И даже тот, который в тебя верит, может исчезнуть или не суметь вовремя прийти на помощь.

И только принципы, в которые ты веришь, всегда будут с тобой. Они – основа твоей судьбы. Фундамент, на котором строится жизнь. И самое интересное – именно принципы помогут тебе лучше справиться со всем, что перечислено выше, и сохранить баланс.

Нужно понять, что для тебя важно в этом мире. Каким человеком ты хочешь быть. Сформулируй свои принципы («я верю в честность, доброту, взаимную поддержку») – и тогда принимать важные решения даже в самых запутанных ситуациях будет гораздо проще.

Практикум: убеждения и принципы

1. Каждый раз, глядя в зеркало, говори о себе что-то хорошее.

2. Выскажи одобрение другому (типа «О, ты классно придумал!»).

3.