Ключевые идеи книги: Действуй! 10 заповедей успеха. Ицхак Пинтосевич

Обязательства, которые будут давать наилучшие результаты, продолжайте закреплять до 30 дней, пока они не превратятся в привычку.

После изучения заповедей заполняйте форму обязательств при помощи формулы м100М:

Задание для проработки ___. Я сделаю минимум ___, максимум _____. Мой контролер ____. На кого я хочу повлиять (минимум 5 человек) ___. Моя награда и похвала ___.

Контролируйте задание каждый день на протяжении 7 или 30 дней:

Число ___. Действие м100М ___. Состояние до ___. Состояние после ___.

Заповедь 1. Возьми ответственность на себя

1.1 Почему важно брать ответственность на себя

Все, что происходит с нами, есть следствие наших поступков. До той поры, пока мы будем думать, что наша жизнь зависит от внешних факторов, мы не будем двигаться вперед. Осознайте свою ответственность, ведь именно вы совершаете тысячи разных действий в день и принимаете сотни решений в неделю, которые приводят вас туда, где вы сейчас находитесь.

Всегда легче переадресовать ответственность за то, что вы отвлекаетесь от работы, на телефонные звонки.

Переложить ответственность – просто. Но это значит, что вы не хозяин своей жизни. А значит, в ней будут хозяйничать другие – и не всегда в ваших интересах.

1.2 Говори себе правду

Самая неэффективная и вредная ложь – ложь самому себе. Потому что, пока мы не поставим себе честный «диагноз», мы не сможем «назначить лечение».

Вы не можете найти время на тренировку? А если бы вам предложили 100 000 долларов за то, что вы будете тренироваться каждый день в течение года, вы бы согласились? Разумеется.

Так что не надо винить отсутствие времени или ссылаться на неудобный график работы.

Долой отговорки и оправдания! Не бойтесь говорить себе правду. Не думайте, что вы слабее, чем вы есть на самом деле. Вы сильный человек, и вам не нужно вранье.

Задание к Заповеди 1

Для каждой области жизни (здоровье, отношения, деньги, саморазвитие, характер…) ответьте на три вопроса: Какую правду я скрываю от себя в этой области жизни? Какую цену я плачу сейчас или заплачу в будущем за эту ложь самому себе? Что будет, если я изменю свои привычные действия?

Заповедь 2. Подчини страх

2.1 Почему важно быть смелым

Все боятся. Страх – естественная часть нашего инстинкта самосохранения.