Принять перемены. Как преуспеть, когда все вокруг меняется, включая вас. Брэд Сталберг. Саммари

Принять перемены. Как преуспеть, когда все вокруг меняется, включая вас. Брэд Сталберг. Саммари

Smart Reading

Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. СаммариВпервые на русском (Smart Reading)

Это саммари – сокращенная версия книги «Принять перемены. Как преуспеть, когда все вокруг меняется, включая вас» Брэда Сталберга. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Среднестатистический взрослый человек сталкивается со значительными переменами в среднем 36 раз за свою жизнь. В такие периоды большинство людей злится на судьбу, паникует, раздражается и боится.

Коуч и автор Брэд Сталберг предлагает новый подход в адаптации к переменам. Основываясь на новейших научных исследованиях и опыте своих клиентов, он рассказывает в книге, как воспитать в себе стойкую гибкость – качество, которое поможет сохранить спокойствие и обрести счастье даже в самые нестабильные времена.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Smart Reading

Принять перемены. Как преуспеть, когда все вокруг меняется, включая вас.

Брэд Сталберг. Саммари

Оригинальное название:

Master of Change: How to Excel When Everything Is Changing – Including You

Автор:

Brad Stulberg

www.smartreading.ru (http://www.smartreading.ru/)

Новый взгляд на перемены

В течение жизни каждый человек переживает большое количество личных перемен: смену работы, повышение, женитьбу, развод, переезд, рождение детей, смерть близких. А еще есть перемены, с которыми люди сталкиваются как часть общества: войны, экономические кризисы, политические волнения, цифровизация.

Согласно исследованиям психолога Брюса Фейлера среднестатистический человек в своей взрослой жизни сталкивается с крупными переменами, хорошими или плохими, примерно 36 раз, или каждые 18 месяцев.

Часто мы воспринимаем жизненные изменения как битву, которую нужно выиграть, чтобы вернуться к старой стабильной реальности, но это ошибка. Автор бестселлеров «На пике» и «Гори, но не сгорай», коуч и колумнист The New York Times Брэд Сталберг предлагает новый подход к восприятию и адаптации к переменам.

Чтобы научиться не просто превозмогать изменения, а жить счастливо и достигать успеха в постоянно меняющемся мире, Брэд Сталберг предлагает развить в себе качество, которое он назвал стойкая гибкость.

«Мне неинтересны лайфхаки и быстрые решения, которые выглядят многообещающими, но не дают эффекта в реальной жизни.