На нашем сайте вы можете читать онлайн «Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца. Джон Эйкафф. Саммари». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Бизнес-книги, Личная эффективность. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца. Джон Эйкафф. Саммари
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
01 августа 2023
Краткое содержание книги Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца. Джон Эйкафф. Саммари, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца. Джон Эйкафф. Саммари. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Smart Reading) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Это саммари – сокращенная версия книги «Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца» Джона Эйкаффа. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Статистика говорит, что более 90 % людей не могут выполнить свои новогодние обещания: ведь поставить цель и даже сделать к ней первые шаги гораздо проще, чем довести задачу до конца. На пути к достижению желаемого мы прокрастинируем, ленимся, ругаем себя, воздвигаем искусственные препятствия. И все это из страха, что у нас ничего не получится или получится не так идеально, как мы хотим.
Автор бестселлеров и мотивационный спикер Джон Эйкафф и сам когда-то считал себя ленивым и безвольным, но сумел выработать правила, которые помогают все-таки достигать целей. Центральная идея его подхода – работа с перфекционизмом и реалистичный взгляд на свои возможности.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца. Джон Эйкафф. Саммари читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца. Джон Эйкафф. Саммари без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Чтобы все-таки доводить дела до конца, Эйкафф предлагает несколько мер:
• работать со своим перфекционизмом;
• ставить реалистичные цели и сроки;
• отказываться от того, что вам сейчас не по силам;
• учиться радовать и награждать себя;
• ловить моменты, когда вы прокрастинируете, и возвращать себя к работе;
• отслеживать свой прогресс, опираясь на цифры и факты.
Исследователь Майк Писли из Университета Мемфиса предложил своим студентам попробовать этот подход. Он опросил более 850 участников и обнаружил, что те, кто закончил курс, достигали целей на 27 % чаще, чем до его прохождения.
Перфекционизм: 7 ошибок на пути к цели
Ошибка 1. Мы стремимся все сделать идеально
Как надо? Идите вперед, даже если то и дело спотыкаетесь
Мы хотим, чтобы путь к цели был безупречным, а когда все идет не так гладко, как задумывалось, опускаем руки.
Вот мы начинаем новое дело, например обещаем себе учить по 20 иностранных слов в день. В первый день нас переполняет энтузиазм, мы с самого утра садимся за учебу. На второй и третий день мы по-прежнему полны сил и мотивации. Но где-то через неделю уже вспоминаем об учебе только к вечеру и впопыхах успеваем вызубрить только 10 слов из 20.
При этом мы обычно не замечаем проблему перфекционизма и не отдаем себе отчета в том, почему, собственно, танцы, пробежки или запуск собственного бизнеса оказались заброшены.
Джон Эйкафф тоже был уверен, что он просто мало старается и слишком ленив, что ему не хватает энергии и хватки. После прочтения книги Тимоти Ферриса «Совершенное тело за 4 часа» Эйкафф решил попробовать новую диету.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца. Джон Эйкафф. Саммари, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Smart Reading! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
