Как выйти из черной полосы. И войти в свою колею

Как выйти из черной полосы. И войти в свою колею

Юлия Сергеевна Чупракова

Тематика: мотивация

Нe cтoит забывать cмoтpeть на звёзды, горы, леса. Если вcё вpeмя cмoтреть только вниз, нe замeтишь пpeкpаcнoгo. Наcлаждайтecь вceм, чтo видитe вoкpуг ceбя. Будьтe иccлeдoватeлями и экспериментаторами. Пoмнитe, в какую бы тяжёлую cитуацию вы нe пoпали, вceгда ecть вoзмoжнocть выбpатьcя. ?акoй бы черной нe казалаcь жизнь, вceгда найдётcя то, что напoлнит eё чем то новым, ярким, интересным и чтo заcтавит двигатьcя дальшe.

Юлия Чупракова

Как выйти из черной полосы. И войти в свою колею

Предисловие

Нет на земле человека, который не знал бы, что такое «черная полоса». Кто-то умеет легко из нее выходить, а кто-то может находиться в ней месяцами, годами. И чем дольше ты в ней находишься, тем пессимистичней тебе начинает все казаться, тем глубже засасывает депрессивное и унылое состояние.

Я хочу помочь вам быстрее выходить из этого положения с помощью 11 простых шагов, которые мне самой помогают время от времени справляться с черными полосами своей жизни.

Когда просто живешь и все идет по сценарию. Когда день за днем вас наполняют новые победы, и вы видите все больше и больше возможностей, следуя за ними – это прекрасное время. Но в жизни так повелось, что за белой полосой всегда идет черная. И на сколько длинная эта черная полоса во многих случаях мы сами выбираем, как бы странно это не звучало.

Да, соглашусь. И да, я пишу эту книгу пройдя и эти тяжелые ситуации. Я не буду расписывать свою полную автобиографию в этой книге. Но коротко напишу цепочку своих неудач одной последней черной полосы: спорный вопрос с клиентом, почти не дошедший до суда (сколько нервов и сил я потратила уже на этом этапе) – предательство коллег – болезнь под новый год – в январе стационар – военная операция – санкции – нагнетание обстановки – снова стационар – переломный момент.

Такое для меня выдалось начало 2022 года, которое побудило написать эту книгу.

Каждый раз, когда меня настегала черная полоса, меня поглощало дикое уныние, беспомощность и даже некая жалость к себе. Меня преследовали неудачи одна за другой. Удары судьбы наносились даже, когда казалось, что я вышла из этого состояния, вновь затягивая меня обратно.