Мозг мой – враг мой, или Как заставить мир крутиться вокруг тебя

Чтобы найти и устранить причины этого состояния, необходимо покопаться в себе. Если вы считаете, что уже проводили самоанализ, но это не дало никаких результатов, значит не так или не там копали. В любом случае, процесс уже начался, как только вы взяли в руки эту книгу.

Процесс самоанализа – достаточно сложная штука. В большинстве случаев это вызывает дискомфорт, чувство усталости и апатию. А как же иначе? Вам придется посмотреть правде в глаза.

Итак, это процесс достаточно энергозатратный. Сразу предупрежу, что это дело не на один час.

Возможно, у вас уйдет несколько дней или недель на то, чтобы докопаться до сути. У меня ушло порядка трех недель, чтобы устранить лишь поверхностные моменты, которые мешали мне двигаться. Устранив их, я смогла сделать за последующий месяц то, что откладывала год, два и даже пять лет. Надеюсь, что вы последовали моему совету и прогулялись, подышали свежим воздухом и теперь, полные сил, беретесь за дело.

Начнем? Вам понадобится листок и ручка, а также тихое место, где ничего не будет вам мешать.

Для начала запишите цель, которую вы хотите достичь, но у вас не получается несмотря на огромное количество усилий. Можете подготовить сразу список недостигнутых целей, чтобы потом с ними работать.

Старайтесь не перескакивать к следующим вопросам, пока не ответили на предыдущие. Наша с вами задача – перейти от размышлений к действиям. Записать все на бумаге – это действие, которое необходимо совершить, чтобы что-то изменилось.

Упражнение:

Выпишите на листок список целей, которых вы хотите достичь, но у вас не получается. Чем больше список – тем лучше. Это значит, что вы готовы к переменам и сможете докопаться до первоисточника всех бед в вашей жизни.

А ВЫ ДОСТОЙНЫ?

Если вы уже выписали список целей, я вами горжусь. Если нет, найдите в себе силы, чтобы сделать это. Эта книга – практическое руководство к действию, практика подразумевает под собой письменную работу.

Перед вами сейчас список ваших целей, желаний и мечтаний. Выберите самый значимый для вас пункт. Пока один, и мы начнем с ним работать.

Ответьте себе на вопрос: почему вы достойны того, чтобы добиться этой цели?

Это самый главный вопрос, который лежит в корне всех достижений. Есть вероятность, что вы сейчас впали в ступор и не смогли привести доводов, почему вы реально достойны того, чтобы обладать желаемым. Это нормально.