Главная » Психология, мотивация » Книги для саморазвития (сразу полная версия бесплатно доступна) Юпитер читать онлайн полностью / Библиотека

Книги для саморазвития

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Книги для саморазвития». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
0 чтений

Автор

Юпитер

Дата выхода

11 апреля 2024

Краткое содержание книги Книги для саморазвития, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Книги для саморазвития. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Юпитер) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

#книги Делюсь с вами новой книгой. Эта книга пусть будет советом от читателя в моем лице, с маленьким обзором и выводами. Здесь вы можете прочитать про 25 книг для реализации и бонус в конце.

Книги для саморазвития читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Книги для саморазвития без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Чаще всего наш организм через психосоматику дает о себе знать.

Научитесь слушать себя и понять свои желания.

«Есть качества, которые становятся достоинствами или недостатками в зависимости от ситуации. Например, скромность.»

Автор считает синдромом Золушки то, что она привыкла жить скромно, а на самом деле она не жертва. Она просто лентяйка. Ей лень изменить свою жизнь. Попытаться построить её так, как нужно ей. Ведь это удобно, просто делать то, что другие хотят, вместо того, чтобы отстаивать свои границы.

Чтобы избавиться от него сначала нужно научиться хотя бы говорить «нет». А затем понять, что перфекционизм – зло.

Я бы еще написала многое из этой книги, но советую прочитать её. Она очень полезная и поможет изменить свое отношения ко многим вещам.

4. Оставьте брезгливость, Съешьте лягушку. Брайан Трейси

1) Подготовьте стол. Кто-то ставит цель и достигает их, а кто-то живет бесцельно. Автор подразумевает под выражением «съесть лягушку» – именно о достижении цели. Первое задание – четко сформулировать цели и написать их, затем под каждую цель распределять шаги по их достижении.

Существует 7 основных шагов для достижения целей: определитесь, что вам нужно; излагайте ваши планы письменно. Формулируйте цель так, будто вы их уже достигли; определите сроки достижения: когда?; составьте перечень всего, что вам предстоит для достижения; теперь расположите эти перечни по порядку: что нужно делать первым, вторым, третьим и т.д.; немедленно приступайте; заставьте себя каждый день делать хотя бы маленький шаг, который приблизит вас к цели.
Не пропустите ни дня.

2) За день планируйте свой следующий день. Составьте еженедельный, ежедневный, ежемесячный план ваших действий. Вычеркните сделанные задач.

3) Живите по принципу 80/20. Если у вас много задач на один день, то сделайте сперва того, что принесет вам 80% пользы. А мелкие задачи оставьте на потом.

4) Думайте о последствиях. Что вы хотите в будущем? И что станет сейчас приоритетом?

5) Метод АБВГД.

А – самое важное задание, Б – следует выполнить, но пока пункт А не сделан до конца, не приступать к этому, В – было бы хорошо сделать, Г – можно поручать другим, Д – можно вообще не сделать. Этот метод хорош при многозадачных днях.

6) Найдите ключевые навыки, которые нужны для достижения цели. По 10 бальной шкале оцените свои навыки. Читайте книги и проходите курсы.

7) Тщательно подготовьтесь заранее.

8) Знайте и используйте свои таланты и способности.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Книги для саморазвития, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Юпитер! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.

Похожие книги