#UPшифтинг. Пошаговое руководство по изменению жизни для тех, кто потерял себя в рутине

Это можно увидеть, если понаблюдать за собой и окружающими в критические моменты, в минуты опасности.

Становится понятно, почему люди и организации часто не слышат, не понимают друг друга и не могут договориться: они находятся на разных уровнях сознания. Понаблюдайте за окружающими вас людьми с точки зрения спиральной динамики. Многие модели поведения и поступки станут для вас намного понятнее.

Упражнения и вопросы

1. Кто вы? Опишите себя в деталях, напишите историю своей жизни, будьте предельно честными с собой:

Я ______________________________________________________________, мне ______ лет, я вешу ______ килограммов и т.

 д. У меня есть (я достиг): ______________________________. У меня пока не получилось: _________________________________________________________.

Что бы вы хотели изменить в этой истории?

Напишите свою новую историю. Какой вы хотите ее видеть?

2. Спросите себя:

– Каковы мои жизненные ценности? Напишите и проранжируйте их.

– Кто такой «среднестатистический человек» в моем понимании? Напишите четкие критерии, по которым человека можно однозначно отнести к среднестатистическим.

– Если я считаю, что я среднестатистический человек, то в какой момент я решил, что это так?

– Что подтолкнуло меня к тому, чтобы принять такую точку зрения?

– Каковы мои убеждения насчет обучения?

– Считаю ли я, что учиться и развиваться нужно постоянно, или я считаю, что для успешной жизни мне хватит знаний, которые в меня заложили в детстве и юности?

3.

 Познакомьтесь более детально с теорией спиральной динамики и определите, на каком уровне сознания вы находитесь сейчас.

Часть II. Куда вы хотите попасть?

Глава 5. Куда приводят мечты

A head full of dreams

A head full of dreams

Into life I’ve just been woken

With a head full, a head full of dreams[12 - Голова, полная мечтаний / Голова, полная мечтаний / Я только что пробудился к жизни / С головой, полной, головой, полной мечтаний.

].

    Coldplay

Как понять, где ваше истинное «я»?

Если настоящая ситуация вас не устраивает и вы хотите изменений в жизни, это означает, что вы потерялись и вам нужно вернуться к себе, снова стать собой. Вам будет комфортно только тогда, когда вы будете самими собой, «в своей шкуре». Если вы играете какую-то роль и испытываете дискомфорт, значит, это не ваша роль, и ваше «я» хочет вернуться домой.