На нашем сайте вы можете читать онлайн «Иммунитет к критике. Серия «Деньги». Ступень №2. Применение методов «пустого стула» и ДПДГ». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Бизнес-книги, Личные финансы. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Иммунитет к критике. Серия «Деньги». Ступень №2. Применение методов «пустого стула» и ДПДГ
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Жанр
Дата выхода
06 сентября 2022
Краткое содержание книги Иммунитет к критике. Серия «Деньги». Ступень №2. Применение методов «пустого стула» и ДПДГ, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Иммунитет к критике. Серия «Деньги». Ступень №2. Применение методов «пустого стула» и ДПДГ. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Валентина Кляйн) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Изначальный замысел названия книги был «Похвали меня», однако он был заменен нынешним — «Иммунитет к критике».В данной книге приведена подробная структура всего марафона «Сам себе психолог» на тему «Деньги», всех его ступеней, для самостоятельной практики читателей.В книге описаны примеры применения методов ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз) и «пустого стула» конкретно для тем ФИНАНСОВ и КРИТИКИ.Приведены формулы «бережной критики», а также психологические инструменты, повышающие устойчивость к критике.Данная книга является ступенью № 2 в серии «Деньги». 1-я ступень — это книга «Деньги фрилансера. Я стою дорого». Если же вы не фрилансер, то можете начинать со 2-й ступени, смело игнорируя 1-ю.Книга подходит тем, кому интересны темы: личных финансов, богатства, успеха, финансового мышления, саморазвития, критики, комплиментов, похвалы, признания, самооценки.Также оформлены две рабочие тетради: «Иммунитет к критике» и «Бережная критика», которые продаются отдельно.
Иммунитет к критике. Серия «Деньги». Ступень №2. Применение методов «пустого стула» и ДПДГ читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Иммунитет к критике. Серия «Деньги». Ступень №2. Применение методов «пустого стула» и ДПДГ без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Валентина: Очень хорошо. Значит, желания умываться и чистить зубы – это твои настоящие желания, не навязанные. Что ты делаешь дальше?
Вера: Я расчесываюсь и начинаю вытягивать волосы утюжком. Начинаю краситься перед зеркалом.
Валентина: Отлично. Теперь все тот же вопрос: стала бы ты это делать, если бы этого никто не увидел, и даже ты в зеркале тоже не увидела?
Вера: Мне нравится расчесывать свои волосы, нравится их трогать, по крайней мере в те периоды, когда они не испорчены краской. Вытягивать утюжком, если бы никто не видел, я бы точно не стала.
Тут будет реклама 1
Просто бы собрала в хвост и пошла.
Помазать лицо кремом я бы хотела, иначе кожа будет чувствоваться стянутой, и это неприятно.
Но если бы меня никто не видел, наносить тональный крем, помаду, тени, румяна я бы точно не стала.
Валентина: Отлично. Значит, расчесывать волосы и наносить увлажняющий крем на лицо – это реально ТВОИ желания. А вытягивать волосы утюжком и наносить на лицо тональный крем, помаду, тени и румяна – это сомнительные желания, о которых мы поговорим чуть позже.
Тут будет реклама 2
А красить волосы, мыть их стала бы?
Вера: Немытые волосы – это неприятно, мыть я бы, конечно, стала. Но красить волосы – нет. Какой в этом смысл, если никто, включая меня, этого не увидит?
Валентина: Пока мы затронули тему внешности, давай сразу задам вопрос про твою татуировку на руке. Стала бы ты делать татуировку, красить ногти, наращивать ресницы, делать уколы в лицо против морщин, в принципе ходить к косметологу, если бы этого никто не увидел?
Вера: Ну, только если бы у меня болел какой-нибудь прыщ, тогда бы я пошла косметологу, чтобы он просто убрал болячку.
Тут будет реклама 3
Или если бы рельефная родинка мешала одежде, то я бы тоже хотела ее у косметолога удалить. А все остальное из того, что ты перечислила, – конечно бы, я ни за что не стала делать.
Валентина: Хорошо, идем дальше. Давай пока что условно все действия разбивать на две кучки: первая кучка – это те действия, которые бы ты оставила. Будем считать, что это твои настоящие желания, которые не зависят от мнения других людей.
Тут будет реклама 4
И вторая кучка – это все, на что ты сейчас отвечаешь нет, не стала бы делать. Предположительно, все эти действия навязаны воспитанием или социумом. Либо сформированы какой-то твоей психотравмой в прошлом опыте.
Об этой кучке мы поговорим чуть позже подробнее. А пока давай фильтровать свой день далее. Сейчас наша цель – просто ЗАМЕТИТЬ эти подозрительные ежедневные ритуалы.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Иммунитет к критике. Серия «Деньги». Ступень №2. Применение методов «пустого стула» и ДПДГ, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Валентина Кляйн! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
